LaurenzDIEDAM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'49"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
20232024
Semi
2h02'32"
↘ −1'43" depuis 2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 4 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h02'32"
5'48/km1 419ᵉ scratch
Chrono net 2h02'32"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'32"
5'48/km190ᵉ scratch
Chrono net 2h02'32"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h04'15"
5'53/km1 350ᵉ scratch
Chrono net 2h04'15"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h04'15"
5'53/km127ᵉ scratch
Chrono net 2h04'15"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'23"
6'02/km1 851ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'23"
6'02/km508ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'49"
5'11/km1 045ᵉ scratch
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'49"
5'11/km269ᵉ scratch
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h