RalfDIECKMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h15'39"
Händellauf Halbmarathon · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon
5h14'30"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 kmRP
2h15'39"
6'26/km692ᵉ scratch
Chrono net 2h15'39"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Händellauf Halbmarathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
2h15'39"
6'26/km267ᵉ scratch
Chrono net 2h15'39"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
5h14'30"
7'27/km7 988ᵉ scratch
Chrono net 5h14'30"Brut 5h23'30"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h