RalfDIECKMANN

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h15'39"
Händellauf Halbmarathon · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon
5h14'30"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h14'30"RP
7'27/km7 988ᵉ scratch
Chrono net 5h14'30"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h