JochenDICKGREBER

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Records & progression

5 km
24'43"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
52'57"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
2019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'21"
5'20/km1 203ᵉ scratch
Chrono net 53'21"Brut 56'31"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'43"
4'57/km335ᵉ scratch
Chrono net 24'43"Brut 25'03"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'43"
4'57/km74ᵉ scratch
Chrono net 24'43"Brut 25'03"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
52'57"
5'18/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 52'57"Brut 53'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'57"
5'18/km351ᵉ scratch
Chrono net 52'57"Brut 53'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h