MónicaDIAS

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Chiffres clés
3 courses
2015 à 2025
4h31'04"
RP Marathon
2h57'07"
RP Semi
1h17'59"
RP 10 km
Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h17'59"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h57'07"
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h31'04"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h17'59"RP
7'48/km9 208ᵉ scratch
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h57'07"RP
8'24/km6 044ᵉ scratch
Catégorie · W45
242ᵉ / 251
Top 96 %
Genre · F
1949ᵉ / 2000
Top 97 %
Chrono net 2h57'07"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h31'04"RP
6'25/km5 123ᵉ scratch
Chrono net 4h31'04"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h