CarlaDIAS

née en 1977
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Chiffres clés
76 courses
2020 à 2026
32 km
plus long trail · 560 D+
4h23'16"
RP Marathon
1h50'11"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
7
2021
12
2022
19
2023
21
2024
7
2025
9
2026
20269 courses2 route7 trail
2026
Trail de la Grande Champagne 2026 - La Bataille Trail de 30 km
Trail20 juin· 30 km
3h32'23"
7'05/km160ᵉ scratch
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 kmRP
1h50'11"
5'13/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 3532
Top 14 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 148
Top 5 %
Genre · F
54ᵉ / 1492
Top 4 %
Chrono net 1h50'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Grand Trail de la Folle Blanche | La Boucle du Chêne Vert
Trail17 mai· Cherves Richemont· 16 km· 350 D+Cote 43
1h31'51"
5'44/km89ᵉ scratch
Trail de la Boëme | La Nateuillaise
Trail25 avr.· 15 km· 350 D+Cote 45
1h26'50"
5'47/km27ᵉ scratch
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 kmRP
47'24"
4'44/km1 164ᵉ scratch
Scratch
1164ᵉ / 4830
Top 24 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 169
Top 2 %
Genre · F
94ᵉ / 1738
Top 5 %
Chrono net 47'24"Brut 57'28"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail Urbain Angoumoisin 2026 - Les 21km des Remparts
Trail8 mars· Angouleme· 21 km
2h02'02"
5'49/km149ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail15 févr.· 18.5 km· 250 D+Cote 44
1h46'15"
5'45/km208ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac | Trail Court de Grand Cognac
Trail1 févr.· 24 km· 350 D+Cote 40
2h47'55"
7'00/km70ᵉ scratch
Trail Les Mathes - La Palmyre
Trail11 janv.· Les Mathes· 25 km· 250 D+Cote 43
2h31'15"
6'03/km352ᵉ scratch
2025
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère" | trail 16 km
Trail7 déc.· 16 km· 250 D+Cote 42
1h37'22"
6'05/km203ᵉ scratch
Les Traces de Champniers
Trail28 sept.· 21 km· 350 D+Cote 43
2h01'49"
5'48/km57ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne | L'Orchis
Trail21 juin· 15 km· 430 D+Cote 45
1h46'32"
7'06/km100ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
49'47"
4'59/km1 395ᵉ scratch
Scratch
1395ᵉ / 4868
Top 29 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 156
Top 5 %
Genre · F
144ᵉ / 1692
Top 9 %
Chrono net 49'47"Brut 50'44"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Trail Urbain Angoumoisin | La Course des Remparts
Trail9 mars· Angouleme· 21 km· 530 D+Cote 42
2h11'23"
6'15/km164ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail9 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km· 250 D+Cote 40
1h55'15"
6'14/km432ᵉ scratch
Trail Les Mathes - La Palmyre
Trail12 janv.· Les Mathes· 25 km· 250 D+Cote 43
2h26'35"
5'52/km243ᵉ scratch
2024
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail1 déc.· 16 km· 270 D+Cote 42
1h38'17"
6'09/km231ᵉ scratch
Trail du Chambon
Trail17 nov.· Eymouthiers· 17 km· 550 D+Cote 44
1h44'13"
6'08/km80ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail3 nov.· 18 km· 490 D+Cote 43
1h59'16"
6'38/km40ᵉ scratch
Trail des Bois de Louzac | Trail du Bois de Louzac
Trail6 oct.· Louzac Saint Andre· 21 km· 320 D+Cote 43
2h07'45"
6'05/km32ᵉ scratch
Les Traces de Champniers
Trail22 sept.· Champniers· 22 km· 340 D+Cote 44
2h00'14"
5'28/km37ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude
Trail1 sept.· Brie· 23 km· 330 D+Cote 44
2h14'07"
5'50/km36ᵉ scratch
Trail de la Sonnette | Le Motive-Trail
Trail25 août· 20 km· 420 D+Cote 44
2h10'15"
6'31/km35ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne | La Bataille
Trail29 juin· Segonzac· 28 km· 820 D+Cote 46
3h18'49"
7'06/km100ᵉ scratch
Trail de la Terre Cuite
Trail26 mai· 22 km· 455 D+Cote 45
2h09'27"
5'53/km38ᵉ scratch
La Roc'n Run | La Solutréenne
Trail19 mai· 21 km· 565 D+Cote 45
2h05'32"
5'59/km36ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail5 mai· 14 km· 240 D+Cote 45
1h27'49"
6'16/km46ᵉ scratch
Course Nature du Brin d'Aillet | Trail découverte
Trail1 mai· 17 km· 220 D+Cote 44
1h35'12"
5'36/km44ᵉ scratch
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 km
2h09'21"
6'08/km12 885ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1884ᵉ / 2939
Top 64 %
Genre · F
3676ᵉ / 6131
Top 60 %
Chrono net 2h09'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail de la Boeme | TRAIL
Trail27 avr.· 15 km· 350 D+Cote 45
1h27'32"
5'50/km40ᵉ scratch
Trail des Petits Loups
Trail7 avr.· Courcome· 12 km· 150 D+Cote 44
1h08'38"
5'43/km33ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
48'29"
4'51/km885ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail24 mars· 16 km· 280 D+Cote 46
1h25'17"
5'20/km57ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
58'24"
5'50/km1 676ᵉ scratch
Catégorie · W35
58ᵉ / 573
Top 10 %
Genre · F
437ᵉ / 5214
Top 8 %
Chrono net 58'24"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h45'31"
10'33/km7 478ᵉ scratch
Catégorie · W40
468ᵉ / 630
Top 74 %
Genre · F
3715ᵉ / 5214
Top 71 %
Chrono net 1h45'31"Allure 10'33/kmVitesse 5,7 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail18 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 200 D+Cote 43
1h47'46"
5'59/km360ᵉ scratch
Trail Les Mathes - La Palmyre
Trail14 janv.· Les Mathes· 25 km· 200 D+Cote 43
2h32'38"
6'06/km175ᵉ scratch
2023
Trail du Chambon
Trail19 nov.· 12 km· 320 D+Cote 44
1h23'07"
6'56/km30ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail5 nov.· 24 km· 630 D+Cote 42
3h14'08"
8'05/km42ᵉ scratch
Les traces de Champniers
Trail24 sept.· 22 km· 400 D+Cote 45
2h04'47"
5'40/km38ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude
Trail3 sept.· Brie· 23 km· 300 D+Cote 45
2h11'39"
5'43/km23ᵉ scratch
Trail de la Sonnette | Le Détermine-Trail
Trail27 août· Beaulieu Sur Sonnette· 32 km· 560 D+Cote 44
3h43'37"
6'59/km27ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne | La Bataille
Trail25 juin· Segonzac· 27 km· 750 D+Cote 43
3h35'30"
7'59/km138ᵉ scratch
Trail de la Terre Cuite
Trail28 mai· 22 km· 400 D+Cote 47
2h07'16"
5'47/km31ᵉ scratch
La Roc'n Run | L'Australopithèque
Trail21 mai· 12 km· 320 D+Cote 46
1h07'24"
5'37/km32ᵉ scratch
Grand Trail de la Folle Blanche | La Boucle du Chêne Vert
Trail14 mai· 14 km· 250 D+Cote 45
1h19'10"
5'39/km77ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail7 mai· 24 km· 420 D+Cote 45
2h25'55"
6'05/km39ᵉ scratch
Course Nature du Brin d'Aillet | TRAIL COURT
Trail1 mai· Sireuil· 24 km· 400 D+Cote 46
2h14'33"
5'36/km39ᵉ scratch
Trail de la Boeme | TRAIL
Trail22 avr.· Mouthiers Sur Boeme· 25 km· 600 D+Cote 46
2h41'35"
6'28/km55ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail26 mars· 15 km· 240 D+Cote 46
1h18'53"
5'16/km35ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h03'27"
6'21/km2 232ᵉ scratch
Catégorie · W45
91ᵉ / 915
Top 10 %
Genre · F
616ᵉ / 6014
Top 10 %
Chrono net 1h03'27"Brut 1h03'37"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Trail Urbain Angoumoisin
Trail12 mars· 18 km· 222 D+Cote 44
1h38'46"
5'29/km71ᵉ scratch
Trail des Petits Loups | trail des petits loups
Trail5 mars· Courcome· 18 km· 300 D+Cote 44
1h45'58"
5'53/km42ᵉ scratch
La Couronne Trail De La Chandeleur - 16KM
Route25 févr.· La Couronne· 16 km
1h44'55"
6'33/km63ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· 18 km· 260 D+Cote 44
1h44'42"
5'49/km315ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac
Trail5 févr.· Julienne· 25 km· 370 D+Cote 45
2h20'16"
5'37/km42ᵉ scratch
2022
La Montliardaise
Trail6 nov.· 25 km· 650 D+Cote 45
2h39'16"
6'22/km49ᵉ scratch
Leroy Merlin Running Day | Leroy Merlin Running Day 20km
Trail23 oct.· Soyaux· 20 km· 380 D+Cote 46
1h46'01"
5'18/km43ᵉ scratch
Les traces de Chammpniers
Trail25 sept.· 22 km· 450 D+Cote 45
2h07'10"
5'47/km34ᵉ scratch
TGCM - Trail des Gorges du Chambon | LE MONTBEROU
Trail18 sept.· 16 km· 350 D+Cote 44
1h32'21"
5'46/km49ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude | Trail découverte
Trail4 sept.· 17 km· 240 D+Cote 47
1h37'25"
5'44/km69ᵉ scratch
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
59'52"
5'59/km993ᵉ scratch
Chrono net 59'52"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de la Grande Champagne | L'Orchis
Trail26 juin· 14 km· 400 D+Cote 46
1h25'36"
6'07/km91ᵉ scratch
Trail du Montmorelien
Trail5 juin· 11 km· 320 D+Cote 45
1h04'22"
5'51/km12ᵉ scratch
La Roc'n run | La Croissance-Magnon
Trail22 mai· 12 km· 310 D+Cote 47
1h11'37"
5'58/km30ᵉ scratch
Grand Trail de la Folle Blanche | La Boucle du Chêne Vert
Trail15 mai· 14 km· 250 D+Cote 46
1h25'08"
6'05/km58ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail8 mai· 14 km· 240 D+Cote 45
1h22'47"
5'55/km67ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail27 mars· 15 km· 250 D+Cote 45
1h20'10"
5'21/km61ᵉ scratch
2021
Paleotrail - 8 km
Trail18 déc.· Saint Cesaire· 8 km· 190 D+Cote 41
54'15"
6'47/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 125
Top 42 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
15ᵉ / 58
Top 26 %
Chrono net 54'15"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail5 déc.· 21 km· 300 D+Cote 40
2h39'28"
7'36/km112ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail7 nov.· 18 km· 450 D+Cote 44
1h57'27"
6'32/km92ᵉ scratch
Leroy Merlin Running Day
Trail24 oct.· 12 km· 190 D+Cote 43
1h06'00"
5'30/km42ᵉ scratch
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42.2 kmRP
4h23'16"
6'14/km1 288ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude | Trail découverte
Trail5 sept.· 17 km· 225 D+Cote 45
1h35'10"
5'36/km51ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail4 juil.· 15 km· 230 D+Cote 44
1h24'36"
5'38/km92ᵉ scratch
2020
TGCM - Trail des Gorges du Chambon | LE MONTBEROU
Trail20 sept.· 15 km· 400 D+Cote 45
1h32'41"
6'11/km51ᵉ scratch

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Trail du Moulin de la Mer | Court
Trail12 avril 2026· 10 km· 180 D+SEF
1h07'12"
Marathon de Valence
Route7 décembre 2025· Valence· 42.195 kmM3F
4h27'11"
Course de l'Escalade 2025 - Walking
Route6 décembre 2025née en 1979
1h17'28"
13 km du Rhône
Route22 novembre 2025· Villefranche Sur Saone· 13.73 kmSEF
1h16'16"
Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 21km100
Route9 novembre 2025· 21 kmnée en 1997SEF (3)
2h04'48"
Wildstrubel by UTMB - 113 km
Trail13 septembre 2024· Crans-Montana· 113 kmM3F
14h51'39"
Le 22E Semi-Marathon Des Vikings à St Vaast La Hougue - Course de l'huitre
Route29 juin 2024· Saint Vaast La Houguenée en 1989M0F
47'59"
40ème Foulees De Bayeux - 5 Km Route
Route24 mars 2024· Bayeuxnée en 1989M0F
32'10"
13 km du Rhône
Route18 novembre 2023· Villefranche Sur Saone· 13.73 kmSEF
1h56'00"
Marathon de Paris
Route12 avril 2015· Paris 16· 42.195 kmV1F
5h12'44"