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RaquelDIAS

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km
30'55"
↘ −2'22" depuis 2025
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 2 tours · 2 Tours · 6 décembre 2025 · couru 2 fois
30'5533'172025
10 km
1h02'52"
10 Km De Geneve (Sui) - 10 Km Route · 5 mai 2018 · couru 8 fois
1h022h0420182019202020212022202320242025
Semi
1h40'50"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 3 fois
1h402h57202320242025
Marathon
3h43'12"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h08'01"
6'04/km11 827ᵉ scratch
Chrono net 2h08'01"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h57'23"
8'24/km7 128ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1525ᵉ / 1551
Top 98 %
Genre · F
2730ᵉ / 2792
Top 98 %
Chrono net 2h57'23"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h40'50"RP
4'47/km2 177ᵉ scratch
Catégorie · W45
31ᵉ / 488
Top 6 %
Genre · F
240ᵉ / 3216
Top 7 %
Chrono net 1h40'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2023
Coupe des Nations Juniors Femmes - Manche 3 - Tour du Gévaudan
Route7 mai 2023née en 2006J1102ᵉ
1h56'35"
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