AdãoDIAS

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Chiffres clés
7 courses
2022 à 2023
5h36'42"
RP Marathon
2h11'39"
RP Semi
56'51"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
6
2023
20236 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'51"
↘ −7'34" depuis 2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km · 19 mars 2023 · couru 3 fois
56'511h042023
Semi
2h11'39"
↘ −11'10" depuis 2022
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km · 7 mai 2023 · couru 3 fois
2h112h2220222023
Marathon
5h36'42"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h00'25"
6'03/km3 459ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
5h36'42"RP
7'59/km3 042ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
2h12'42"
6'19/km3 744ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km
Route7 mai· Matosinhos· 21 km
2h11'39"RP
6'16/km898ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
56'51"RP
5'41/km1 542ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h04'25"
6'27/km2 410ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
2h22'49"
6'48/km2 735ᵉ scratch