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RalphDHAINAUT

né(e) en 1963
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Courses par saison

1
2010
2
2011
10
2012
7
2013
2014
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'41"
↘ −7'16" depuis 2010
Les 10 Kms De Soustons - 10 KM ROUTE · 1 août 2012 · couru 10 fois
50'411h032010201120122013201420152016
Semi
1h58'58"
11 km et Semi BAZAS-LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h14'54"
↘ −13'08" depuis 2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon · 4 novembre 2012 · couru 4 fois
4h145h0220122013
2016
Course Nature De Linxe - 10km
Route20 nov.· Linxe· 10 km
1h03'03"
6'18/km148ᵉ scratch
2013
Feriascapade - 10 Km Route
Route14 août· Dax· 10 km
55'12"
5'31/km1 904ᵉ scratch
10 Km De Soustons - 10 km
Route7 août· Soustons· 10 km
52'51"
5'17/km934ᵉ scratch
2012
Course Du Bout De L’an - 10 km
Route30 déc.· Bayonne· 10 km
52'35"
5'16/km600ᵉ scratch
Feriascapade - 10 Km Route
Route10 août· Dax· 10 km
55'17"
5'32/km1 709ᵉ scratch
Les 10 Kms De Soustons - 10 KM ROUTE
Route1 août· Soustons· 10 km
50'41"RP
5'04/km612ᵉ scratch
La Boucle Des Kiwis - 10 km
Route13 juil.· Port De Lanne· 10 km
52'43"
5'16/km99ᵉ scratch
Le Semisens - 10 km
Route8 mai· St Vincent De Tyrosse· 10 km
51'48"
5'11/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 271
Top 42 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 65
Top 62 %
Genre · H
106ᵉ / 179
Top 59 %
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août· Dax· 10 km
1h00'00"
6'00/km2 610ᵉ scratch
2010
Feriascapade - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
57'57"
5'48/km2 000ᵉ scratch