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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'58"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
58'22"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 6 fois
2012201320142015201620172018
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h05'00"
6'30/km2 647ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h01'46"
6'11/km568ᵉ scratch
Chrono net 1h01'46"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h03'16"
6'20/km764ᵉ scratch
Chrono net 1h03'16"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h02'47"
6'17/km536ᵉ scratch
Chrono net 1h02'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'32"
6'18/km418ᵉ scratch
Chrono net 36'32"Brut 37'36"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
1h00'58"
6'06/km632ᵉ scratch
Chrono net 1h00'58"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h06'12"
1'34/km890ᵉ scratch
Chrono net 1h06'12"Allure 1'34/kmVitesse 38,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'12"
6'04/km392ᵉ scratch
Chrono net 35'12"Brut 36'03"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'53"
6'01/km387ᵉ scratch
Chrono net 34'53"Brut 36'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
59'27"
1'25/km456ᵉ scratch
Chrono net 59'27"Allure 1'25/kmVitesse 42,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'50"
6'00/km385ᵉ scratch
Chrono net 34'50"Brut 35'17"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
58'22"
1'23/km422ᵉ scratch
Chrono net 58'22"Allure 1'23/kmVitesse 43,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'24"
6'06/km397ᵉ scratch
Chrono net 35'24"Brut 37'19"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
59'01"
1'24/km443ᵉ scratch
Chrono net 59'01"Allure 1'24/kmVitesse 42,9 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h00'34"
1'26/km437ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Allure 1'26/kmVitesse 41,8 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'17"
5'55/km285ᵉ scratch
Chrono net 34'17"Brut 34'26"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
58'39"
1'23/km453ᵉ scratch
Chrono net 58'39"Allure 1'23/kmVitesse 43,2 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'43"
5'38/km228ᵉ scratch
Chrono net 32'43"Brut 32'56"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h