JanDETLEFSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'27"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'55"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h50'40"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
3h50'40"
5'28/km
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 kmRP
1h36'55"
4'36/km931ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
58'27"
5'51/km823ᵉ scratch
Chrono net 58'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h