HeleneDESGRANGES

née en 1963
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Chiffres clés
17 courses
2011 à 2026
5h24'04"
RP Marathon
2h20'11"
RP Semi
53'08"
RP 10 km
Courses par saison
2
2011
1
2012
3
2013
2
2014
3
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'08"
↘ −9'11" depuis 2011
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024 · couru 11 fois
53'081h0620112013201520172019202120232025
Semi
2h20'11"
↘ −5'03" depuis 2011
Halbmarathon · 13 octobre 2013 · couru 3 fois
2h202h25201120122013
Marathon
5h24'04"
Marathon de Berlin · 27 septembre 2015 · couru 2 fois
5h245h2620152016
2026
10km Loisir des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
1h06'02"
6'36/km3 413ᵉ scratch
Scratch
3413ᵉ / 4075
Top 84 %
Catégorie · M5F
27ᵉ / 44
Top 61 %
Genre · F
1691ᵉ / 2154
Top 79 %
Chrono net 1h06'02"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2025
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
1h06'48"
6'41/km4 597ᵉ scratch
Scratch
4597ᵉ / 5318
Top 86 %
Catégorie · M5F
30ᵉ / 45
Top 67 %
Genre · F
1760ᵉ / 2263
Top 78 %
Chrono net 1h06'48"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
1h03'03"
6'18/km2 918ᵉ scratch
Catégorie · M5F
26ᵉ / 37
Top 70 %
Chrono net 1h03'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
53'08"RP
5'19/km10 841ᵉ scratch
Scratch
10841ᵉ / 29615
Top 37 %
Catégorie · M5F
9ᵉ / 109
Top 8 %
Genre · F
2199ᵉ / 13379
Top 16 %
Chrono net 53'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
moy. 5'194'17010 km
2016
Marathon De Bucarest (Rom) - Marathon
Route9 oct.· BucarestRoumanie· 42.195 km
5h26'29"
7'44/km843ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
1h00'41"
6'04/km2 726ᵉ scratch
Catégorie · V2F
96ᵉ / 190
Top 51 %
Chrono net 59'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Marathon de Berlin
Route27 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
5h24'04"RP
7'41/km1 817ᵉ scratch
Scratch
1817ᵉ / 1857
Top 98 %
Catégorie · V2F
87ᵉ / 92
Top 95 %
Genre · F
498ᵉ / 515
Top 97 %
Chrono net 5h24'04"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
1h00'49"
6'05/km2 672ᵉ scratch
Scratch
2672ᵉ / 3502
Top 76 %
Catégorie · V2F
62ᵉ / 150
Top 41 %
Genre · F
656ᵉ / 1228
Top 53 %
Chrono net 1h00'49"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
1h03'41"
6'22/km2 849ᵉ scratch
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h52'36"
7'02/km20 052ᵉ scratch
Scratch
20052ᵉ / 21926
Top 91 %
Catégorie · V2F
520ᵉ / 699
Top 74 %
Genre · F
4796ᵉ / 5896
Top 81 %
Chrono net 1h52'36"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
1h02'08"
6'13/km2 359ᵉ scratch
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h20'11"RP
6'39/km1 447ᵉ scratch
Chrono net 2h20'11"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon De Munich (Ger) - 1/2 Marathon
Route13 oct.· MunichAllemagne· 21.1 km
2h22'12"
6'44/km1 446ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
1h03'19"
6'20/km3 663ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
1h03'29"
6'21/km2 547ᵉ scratch
2011
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route11 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
1h02'19"
6'14/km792ᵉ scratch
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - semi marathon
Route30 oct.· Vincennes· 21.1 km
2h25'14"
6'53/km1 260ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route8 février 2026· Vincennesnée en 1963M5F3534ᵉ
1h06'02"
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 février 2025· Vincennesnée en 1963M5F2908ᵉ
1h03'03"
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