FrançoisDEREX

né en 1963
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Chiffres clés
78 courses
2004 à 2026
1h15'09"
RP Semi
3'39"
RP 10 km
Courses par saison
1
2004
1
2005
1
2006
2
2007
2
2008
1
2009
3
2010
2
2011
5
2012
1
2013
5
2014
5
2015
7
2016
4
2017
5
2018
2
2019
1
2020
1
2021
8
2022
5
2023
5
2024
8
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
3'39"
↘ −31'07" depuis 2004
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 57 fois
3'3939'07200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h15'09"
↘ −7'37" depuis 2007
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 23 octobre 2011 · couru 12 fois
1h151h23200720092011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Foulées d'Ile-de-France
Route5 juil.· Paris· 10 km
38'13"
3'49/km57ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 57
Top 4 %
Chrono net 38'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route24 mai· Vincennes (94)· 10 km
37'55"
3'48/km109ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 82
Top 1 %
Chrono net 37'55"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route29 mars· Aubergenville (78)· 10 km
36'54"
3'41/km351ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 29
Top 7 %
Chrono net 36'54"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2025
10km de la Corrida de Thiais
Route7 déc.· 10 km
37'26"
3'45/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 2181
Top 7 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 92
Top 1 %
Genre · H
142ᵉ / 1453
Top 10 %
Chrono net 37'26"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
37'15"
3'44/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 14452
Top 2 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 161
Top 1 %
Genre · H
79ᵉ / 3377
Top 2 %
Chrono net 37'15"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
10km Paris 15
Route19 oct.· Paris (75)· 10 km
37'25"
3'45/km159ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 64
Top 2 %
Chrono net 37'25"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
10km Paris 15 - Dernier Kilomètre
Route19 oct.· Paris (75)· 10 km
39'07"
3'55/km249ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 65
Top 2 %
Chrono net 39'07"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
38'37"
3'52/km83ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 37
Top 3 %
Chrono net 38'37"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
37'09"
3'43/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 5318
Top 3 %
Catégorie · M5M
2ᵉ / 109
Top 2 %
Genre · H
140ᵉ / 3052
Top 5 %
Chrono net 37'09"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
37'14"
3'43/km395ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 18
Top 11 %
Chrono net 37'14"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
38'09"
3'49/km530ᵉ scratch
Catégorie · M5M
3ᵉ / 50
Top 6 %
Chrono net 38'09"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2024
10km De Fontenay-Sous-Bois - COURSE 10 KM
Route13 oct.· 10 km
36'15"
3'38/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 369
Top 6 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · H
20ᵉ / 265
Top 8 %
Chrono net 36'15"Allure 3'38/kmVitesse 16,6 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h02'56"
3'53/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 22740
Top 1 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 679
Top 1 %
Genre · H
250ᵉ / 14822
Top 2 %
Chrono net 1h02'56"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route7 juil.· Paris· 10 km
37'06"
3'43/km38ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 34
Top 3 %
Chrono net 37'06"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
36'29"
3'39/km60ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 103
Top 1 %
Chrono net 36'29"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
38ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
37'08"
3'43/km395ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 22
Top 5 %
Chrono net 37'08"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2023
Semi Et 10 Km De Bois D'arcy - 10 Km
Route17 sept.· Bois D'arcy· 10 km
36'04"
3'36/km6ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
37'23"
3'44/km60ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 98
Top 1 %
Chrono net 37'23"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h23'10"
3'56/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 2014
Top 4 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 91
Top 1 %
Genre · H
73ᵉ / 1460
Top 5 %
Chrono net 1h23'10"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
36'25"
3'39/km122ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 32
Top 3 %
Chrono net 36'25"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
3'39"RP
0'22/km177ᵉ scratch
Catégorie · M5M
177ᵉ / 1315
Top 13 %
Chrono net 3'39"Allure 0'22/kmVitesse 164,4 km/h
2022
LA CORRIDA DE THIAIS - 10 Km
Route11 déc.· 10 km
36'55"
3'42/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 1448
Top 7 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 75
Top 3 %
Genre · H
104ᵉ / 970
Top 11 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
Parcourir_Montigny2022 - 10 KM
Route13 nov.· Montigny-le-Bretonneux· 10 km
36'29"
3'39/km49ᵉ scratch
31eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route16 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
36'47"
3'41/km25ᵉ scratch
La Foulée Royale - 10 km
Route26 juin· St Germain En Laye· 10 km
36'28"
3'39/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 560
Top 2 %
Catégorie · M4M
2ᵉ / 41
Top 5 %
Genre · H
10ᵉ / 397
Top 3 %
Chrono net 36'28"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
35'56"
3'36/km24ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 87
Top 1 %
Chrono net 35'56"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route15 mai· Houilles· 10 km
37'26"
3'45/km60ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 36
Top 8 %
Chrono net 37'26"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
10km TF1 pour le Climat
Route17 avr.· Paris (75)· 10 km
36'36"
3'40/km24ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 68
Top 1 %
Chrono net 36'36"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
37ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
36'14"
3'37/km315ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 38
Top 8 %
Chrono net 36'14"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2021
10 km Bois d'Arcy
Route12 sept.· Bois D'arcy· 10 km
38'33"
3'51/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 228
Top 3 %
Catégorie · M4M
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
7ᵉ / 152
Top 5 %
Chrono net 38'33"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
37'03"
3'42/km374ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 96
Top 3 %
Chrono net 37'03"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2019
Semi Et 10 Km De Bois D'arcy - 10 Km
Route8 sept.· Bois D'arcy· 10 km
36'20"
3'38/km9ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
36'25"
3'39/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 1942
Top 11 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 286
Top 3 %
Genre · H
211ᵉ / 1651
Top 13 %
Chrono net 36'25"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
2018
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route21 oct.· Vélizy-Villacoublay (78)· 10 km
36'42"
3'40/km32ᵉ scratch
Catégorie · V2M
1ᵉ / 94
Top 1 %
Chrono net 36'42"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Les Courses de la Saint Gilles - 10 km
Route9 sept.· Bois D'Arcy· 10 km
37'59"
3'48/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 395
Top 3 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 65
Top 3 %
Genre · H
10ᵉ / 285
Top 4 %
Chrono net 37'59"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
15 Km De La Drouette - 15 Km Route
Route1 juil.· Orphin· 15 km
59'34"
3'58/km14ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route20 mai· Paris (75)· 10 km
36'38"
3'40/km38ᵉ scratch
Catégorie · V2M
2ᵉ / 245
Top 1 %
Chrono net 36'38"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
35'49"
3'35/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 1819
Top 7 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 249
Top 2 %
Genre · H
125ᵉ / 1519
Top 8 %
Chrono net 35'49"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2017
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route15 oct.· Vélizy-Villacoublay (78)· 10 km
36'35"
3'40/km19ᵉ scratch
Catégorie · V2M
3ᵉ / 70
Top 4 %
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
35'55"
3'36/km32ᵉ scratch
Catégorie · V2M
2ᵉ / 299
Top 1 %
Chrono net 35'55"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route23 avr.· Paris 16· 10 km
35'11"
3'31/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 4391
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 225
Top 1 %
Genre · H
27ᵉ / 2414
Top 1 %
Chrono net 35'11"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Odlo Crystal Run 2017
Route12 févr.· 10 km
36'40"
3'40/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 3390
Top 1 %
Catégorie · V2H
1ᵉ / 184
Top 1 %
Genre · H
31ᵉ / 1897
Top 2 %
Chrono net 36'40"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2016
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route27 nov.· Andresy· 10 km
36'27"
3'39/km7ᵉ scratch
Courses De La Saint Gilles - Semi
Route11 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h19'52"
3'47/km4ᵉ scratch
15 Km De La Drouette - 15 Km
Route3 juil.· Orphin· 15 km
55'13"
3'41/km8ᵉ scratch
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris 12· 10 km
35'31"
3'33/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 3847
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 382
Top 1 %
Genre · H
25ᵉ / 2380
Top 1 %
Chrono net 35'31"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route24 avr.· Paris 16· 10 km
35'15"
3'32/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 3561
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 213
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 2084
Top 1 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route20 mars· Aubergenville (78)· 10 km
35'06"
3'31/km88ᵉ scratch
Catégorie · V2M
5ᵉ / 128
Top 4 %
Chrono net 35'06"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h18'32"
3'43/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 2240
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 382
Top 1 %
Genre · H
24ᵉ / 1606
Top 1 %
Chrono net 1h18'32"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h13'35"
3'41/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 25179
Top 1 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 2586
Top 1 %
Genre · H
91ᵉ / 17693
Top 1 %
Chrono net 1h13'35"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
Route13 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h20'27"
3'49/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 617
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 135
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 509
Top 2 %
Chrono net 1h20'27"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
35'30"
3'33/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 3692
Top 1 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 102
Top 2 %
Genre · H
18ᵉ / 2282
Top 1 %
Chrono net 35'30"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
L'Humarathon International - 10 km
Route19 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
35'17"
3'32/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 741
Top 3 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 83
Top 2 %
Genre · H
22ᵉ / 503
Top 4 %
Chrono net 35'17"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h17'54"
3'42/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 2199
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 380
Top 1 %
Genre · H
30ᵉ / 1625
Top 2 %
Chrono net 1h17'54"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
2014
La Corrida de Thiais - 10 km
Route7 déc.· Thiais· 10 km
34'32"
3'27/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 1965
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 351
Top 1 %
Genre · H
28ᵉ / 1326
Top 2 %
Chrono net 34'32"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route19 oct.· Vélizy-Villacoublay (78)· 10 km
34'58"
3'30/km13ᵉ scratch
Catégorie · V2M
1ᵉ / 90
Top 1 %
Chrono net 34'58"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h28'34"
4'26/km1 661ᵉ scratch
Scratch
1661ᵉ / 24590
Top 7 %
Catégorie · V2M
106ᵉ / 2577
Top 4 %
Genre · H
1602ᵉ / 17681
Top 9 %
Chrono net 1h28'34"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
15 Km De La Drouette - 15 Km De La Drouette
Route6 juil.· Orphin· 15 km
55'15"
3'41/km4ᵉ scratch
La Pisciacaise - 10 Km
Route6 avr.· Poissy· 10 km
35'42"
3'34/km8ᵉ scratch
2013
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route15 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h19'06"
3'45/km12ᵉ scratch
2012
Les 20 Bornes D Andresy - 1/2 Marathon
Route25 nov.· Andresy· 21.1 km
1h19'50"
3'47/km10ᵉ scratch
La Ronde de Velizy - 10 km
Route21 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
34'42"
3'28/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 821
Top 3 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 236
Top 2 %
Genre · H
21ᵉ / 620
Top 3 %
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
Route9 sept.· Bois D'Arcy· 21.1 km
1h20'11"
3'48/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 587
Top 2 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 210
Top 2 %
Genre · H
10ᵉ / 517
Top 2 %
Chrono net 1h20'11"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
15 km de la Drouette
Route1 juil.· Orphin· 15 km
55'04"
3'40/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 231
Top 3 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 77
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 187
Top 3 %
Chrono net 55'04"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
L'Humarathon International - 10 km
Route8 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
34'42"
3'28/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 585
Top 3 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 128
Top 2 %
Genre · H
19ᵉ / 411
Top 5 %
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2011
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h15'09"RP
3'34/km108ᵉ scratch
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route11 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h15'53"
3'36/km8ᵉ scratch
2010
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route12 sept.· Bois D\'arcy· 21.1 km
1h15'17"
3'34/km2ᵉ scratch
15 Km De La Drouette - 15 Km De La Drouette
Route4 juil.· Orphin· 15 km
53'27"
3'34/km2ᵉ scratch
Challenge Christian Lagoutte - 10 Km
Route1 mai· Fontenay Le Fleury· 10 km
34'42"
3'28/km6ᵉ scratch
2009
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Andrézieux· 10 km
35'34"
3'33/km68ᵉ scratch
2008
31EME PARIS-VERSAILLES - Paris versailles 16km
Route28 sept.· Paris· 16 km
56'38"
3'32/km38ᵉ scratch
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
33'49"
3'23/km62ᵉ scratch
2007
Trail Du Vieux Lavoir - Course 21,1 Km
Route24 juin· Morainvilliers· 21.1 km
1h22'46"
3'55/km2ᵉ scratch
Grand Prix Des Clayes - 10 Km Route
Route1 juin· Les Clayes Sous Bois· 10 km
33'41"
3'22/km8ᵉ scratch
2006
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 oct.· Taulé Morlaix· 10 km
32'54"
3'17/km80ᵉ scratch
2005
Grand Prix Des Clayes Sous Bois - 10 Km Route
Route3 juin· Les Clayes Sous Bois· 10 km
34'01"
3'24/km2ᵉ scratch
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Juniors-Vétérans
Route27 juin· Tours· 10 km
34'46"
3'29/km95ᵉ scratch

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LA CORRIDA DE THIAIS - COURSE 10 KM
Route2 décembre 2018· THIAIS· 10 kmM2H54ᵉ
37'02"
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