BenoîtDEQUICK

né en 1975
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Chiffres clés
55 courses
2010 à 2025
2h59'50"
RP Marathon
1h23'13"
RP Semi
37'46"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2010
4
2011
6
2012
4
2013
4
2014
4
2015
5
2016
5
2017
5
2018
4
2019
1
2020
2
2021
3
2022
2
2023
3
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
La Sans Raison | La Balèze
Trail23 nov.· 30 km· 650 D+Cote 53
2h38'09"
5'16/km17ᵉ scratch
TREK Antwerp Marathon
Route19 oct.· Antwerp· 42.2 km
3h43'01"
5'17/km1 525ᵉ scratch
2024
Marathon du Mont-Blanc
Trail27 juin· Chamonix Mont Blanc· 45.43 km· 2 832 D+Cote 60
5h27'38"
7'13/km210ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 60
7h58'21"
5'49/km145ᵉ scratch
Maxicross | Maxicross 27 km
Trail4 févr.· 28 km· 1 200 D+Cote 60
2h54'30"
6'14/km63ᵉ scratch
2023
Les 40 Bosses - 45 km
Trail2 déc.· Saint Leu La Foret· 45 km· 2 000 D+Cote 58
4h52'44"
6'30/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 483
Top 5 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 49
Top 2 %
Genre · H
21ᵉ / 426
Top 5 %
Chrono net 4h52'44"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Garmin Triathlon de Paris 2023
Triathlon24 juin
2h38'25"
214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 2008
Top 11 %
Catégorie · VH
51ᵉ / 672
Top 8 %
Chrono net 2h38'25"Brut 2h48'33"Vitesse 0,4 km/h
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
2h59'50"
4'16/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 5289
Top 6 %
Catégorie · M2M
47ᵉ / 710
Top 7 %
Genre · H
315ᵉ / 4423
Top 7 %
Chrono net 2h59'50"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Semi Marathon du Bois de Vincennes
Route23 oct.· Paris (75)· 21 km
1h24'04"
4'00/km168ᵉ scratch
Catégorie · M2M
23ᵉ / 296
Top 8 %
Chrono net 1h24'04"Brut 1h24'14"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Garmin Triathlon de Paris (75) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
2h32'12"
186ᵉ scratch
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h46'18"
5'02/km4 528ᵉ scratch
Scratch
4528ᵉ / 18764
Top 24 %
Catégorie · M2H
426ᵉ / 1564
Top 27 %
Genre · H
4179ᵉ / 12955
Top 32 %
Chrono net 1h46'18"Brut 1h51'32"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Tours'N Man (37) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h12'11"
389ᵉ scratch
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
37'58"
3'48/km499ᵉ scratch
Catégorie · M2M
50ᵉ / 250
Top 20 %
Chrono net 37'58"Brut 38'57"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2019
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon8 sept.· L (Half)
5h09'45"
138ᵉ scratch
Triathlon de Dijon (21) - L
Triathlon26 mai· L (Half)
5h07'30"
85ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h12'21"
4'34/km1 077ᵉ scratch
Catégorie · M40
168ᵉ / 1794
Top 9 %
Genre · H
1003ᵉ / 11164
Top 9 %
Chrono net 3h12'21"Brut 3h12'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h23'13"
3'57/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 33868
Top 1 %
Catégorie · V1H
69ᵉ / 5089
Top 1 %
Genre · H
422ᵉ / 22042
Top 2 %
Chrono net 1h23'13"Brut 1h23'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h02'00"
4'19/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 6073
Top 5 %
Catégorie · V1M
136ᵉ / 1995
Top 7 %
Genre · H
316ᵉ / 4903
Top 6 %
Chrono net 3h02'00"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Vincennes· 21.1 km
1h26'37"
4'06/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 4063
Top 5 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 805
Top 7 %
Genre · H
200ᵉ / 2954
Top 7 %
Chrono net 1h26'37"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 42.195 km
3h03'11"
4'20/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 1076
Top 3 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 88
Top 8 %
Genre · H
30ᵉ / 887
Top 3 %
Chrono net 3h03'11"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h26'48"
4'07/km4 029ᵉ scratch
Scratch
4029ᵉ / 36516
Top 11 %
Catégorie · V1H
207ᵉ / 5336
Top 4 %
Genre · H
1111ᵉ / 23839
Top 5 %
Chrono net 1h26'48"Brut 1h45'56"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 kmRP
37'46"
3'47/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 1819
Top 16 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 446
Top 15 %
Genre · H
290ᵉ / 1519
Top 19 %
Chrono net 37'46"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h23'58"
3'59/km384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 7444
Top 5 %
Catégorie · V1M
111ᵉ / 1805
Top 6 %
Genre · H
376ᵉ / 5736
Top 7 %
Chrono net 1h23'58"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h42'27"
5'07/km7 641ᵉ scratch
Scratch
7641ᵉ / 25115
Top 30 %
Catégorie · V1M
2102ᵉ / 5310
Top 40 %
Genre · H
6879ᵉ / 17235
Top 40 %
Chrono net 1h42'27"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon M
Triathlon21 mai· Enghien (95)· M (Olympique)
34'54"
238ᵉ scratch
Catégorie · V1M
17ᵉ / 76
Top 22 %
Chrono net 34'54"Brut 2h34'29"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h08'57"
4'29/km1 781ᵉ scratch
Scratch
1781ᵉ / 41739
Top 4 %
Catégorie · V1H
597ᵉ / 10431
Top 6 %
Genre · H
1783ᵉ / 31419
Top 6 %
Chrono net 3h08'57"Brut 3h13'05"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h29'46"
4'15/km1 136ᵉ scratch
Scratch
1136ᵉ / 38213
Top 3 %
Catégorie · V1H
394ᵉ / 6253
Top 6 %
Genre · H
1736ᵉ / 25349
Top 7 %
Chrono net 1h29'46"Brut 1h30'18"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2016
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h03'17"
4'21/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 5564
Top 6 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 1966
Top 7 %
Genre · H
327ᵉ / 4708
Top 7 %
Chrono net 3h03'17"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h19'50"
4'00/km439ᵉ scratch
Scratch
439ᵉ / 25117
Top 2 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 5346
Top 2 %
Genre · H
426ᵉ / 17416
Top 2 %
Chrono net 1h19'50"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon XS
Triathlon22 mai· Enghien (95)· XS (Découverte)
11'33"
66ᵉ scratch
Catégorie · V1M
2ᵉ / 31
Top 6 %
Chrono net 11'33"Brut 44'40"
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
3h11'22"
4'32/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 3124
Top 10 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 1111
Top 12 %
Genre · H
314ᵉ / 2698
Top 12 %
Chrono net 3h11'12"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h23'41"
3'58/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 37024
Top 2 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 5861
Top 2 %
Genre · H
577ᵉ / 24160
Top 2 %
Chrono net 1h23'41"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
3h07'13"
4'26/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 6603
Top 4 %
Catégorie · V1M
101ᵉ / 1949
Top 5 %
Genre · H
259ᵉ / 5190
Top 5 %
Chrono net 3h07'13"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h21'21"
4'04/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 25179
Top 2 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 5341
Top 2 %
Genre · H
482ᵉ / 17693
Top 3 %
Chrono net 1h21'21"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h13'51"
4'36/km2 584ᵉ scratch
Scratch
2584ᵉ / 40145
Top 6 %
Catégorie · V1M
1001ᵉ / 10890
Top 9 %
Genre · H
2529ᵉ / 30598
Top 8 %
Chrono net 3h13'51"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h29'29"
4'14/km1 152ᵉ scratch
Scratch
1152ᵉ / 34905
Top 3 %
Catégorie · V1H
351ᵉ / 5713
Top 6 %
Genre · H
1457ᵉ / 23534
Top 6 %
Chrono net 1h29'29"Brut 1h31'42"Allure 4'14/kmVitesse 14,1 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h32'29"
4'37/km1 174ᵉ scratch
Scratch
1174ᵉ / 14424
Top 8 %
Catégorie · SEM
580ᵉ / 4477
Top 13 %
Genre · H
1129ᵉ / 10828
Top 10 %
Chrono net 1h32'29"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h26'34"
4'20/km1 200ᵉ scratch
Scratch
1200ᵉ / 24590
Top 5 %
Catégorie · SEM
729ᵉ / 8756
Top 8 %
Genre · H
1157ᵉ / 17681
Top 7 %
Chrono net 1h26'34"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h21'14"
4'46/km3 660ᵉ scratch
Scratch
3660ᵉ / 38674
Top 9 %
Catégorie · SEH
1616ᵉ / 13445
Top 12 %
Genre · H
3173ᵉ / 30682
Top 10 %
Chrono net 3h21'14"Brut 3h30'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h31'14"
4'19/km1 947ᵉ scratch
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
44'27"
4'27/km2 419ᵉ scratch
Scratch
2419ᵉ / 13848
Top 17 %
Catégorie · SEM
1658ᵉ / 6569
Top 25 %
Genre · H
2350ᵉ / 9641
Top 24 %
Chrono net 44'27"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h29'24"
4'58/km6 103ᵉ scratch
Scratch
6103ᵉ / 38688
Top 16 %
Catégorie · SEM
3030ᵉ / 14287
Top 21 %
Genre · H
5852ᵉ / 30777
Top 19 %
Chrono net 3h29'24"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h44'04"
4'56/km3 806ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
52'27"
5'15/km2 376ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h31'34"
4'35/km2 555ᵉ scratch
Scratch
2555ᵉ / 22964
Top 11 %
Catégorie · SEM
1520ᵉ / 9102
Top 17 %
Genre · H
2461ᵉ / 17533
Top 14 %
Chrono net 1h30'49"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
2h00'00"
7'30/km20 605ᵉ scratch
Scratch
20605ᵉ / 21266
Top 97 %
Catégorie · SEM
8185ᵉ / 8301
Top 99 %
Genre · H
16068ᵉ / 16346
Top 98 %
Chrono net 2h00'00"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 sept.· Versailles· 16.3 km
1h17'22"
4'45/km3 446ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h42'21"
5'16/km6 750ᵉ scratch
Scratch
6750ᵉ / 32691
Top 21 %
Catégorie · SEM
3007ᵉ / 11309
Top 27 %
Genre · H
6431ᵉ / 26407
Top 24 %
Chrono net 3h42'21"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h49'01"
5'10/km5 057ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
46'07"
4'37/km605ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h35'37"
4'47/km3 431ᵉ scratch
Scratch
3431ᵉ / 20845
Top 16 %
Catégorie · SEM
2032ᵉ / 8372
Top 24 %
Genre · H
3318ᵉ / 16023
Top 21 %
Chrono net 1h35'37"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h24'08"
5'16/km5 817ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h36'24"
4'49/km502ᵉ scratch
Scratch
502ᵉ / 3018
Top 17 %
Catégorie · SEM
262ᵉ / 1133
Top 23 %
Genre · H
487ᵉ / 2463
Top 20 %
Chrono net 1h36'24"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h45'11"
4'59/km4 987ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h44'05"
5'12/km5 768ᵉ scratch
Scratch
5768ᵉ / 21322
Top 27 %
Catégorie · SEM
3326ᵉ / 8731
Top 38 %
Genre · H
5484ᵉ / 16461
Top 33 %
Chrono net 1h41'29"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h