SophieDENOUAL

née en 1971
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Chiffres clés
67 courses
2008 à 2025
39'32"
RP Semi
52'29"
RP 10 km
30'47"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
2
2009
2
2010
1
2011
1
2012
2
2013
6
2014
4
2015
5
2016
5
2017
9
2018
9
2019
1
2020
2
2021
3
2022
7
2023
1
2024
6
2025
20256 courses1 route5 trail
2025
HENANTRAIL | Course Nature
Trail22 nov.· 8 km· 90 D+Cote 37
1h01'34"
7'42/km208ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 12 km· 300 D+Cote 33
1h39'34"
8'18/km492ᵉ scratch
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion | Foulées 8 km
Trail26 oct.· 8 km· 100 D+Cote 35
48'57"
6'07/km135ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h49'17"
5'28/km13 405ᵉ scratch
Scratch
13405ᵉ / 28950
Top 46 %
Catégorie · M4F
95ᵉ / 654
Top 15 %
Genre · F
2959ᵉ / 11473
Top 26 %
Chrono net 1h49'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail10 mai· 15 km· 100 D+Cote 34
1h43'55"
6'56/km729ᵉ scratch
Trail du Cap d'Erquy
Trail26 avr.· Erquy· 15 km· 290 D+Cote 32
1h55'33"
7'42/km1 121ᵉ scratch
Scratch
1121ᵉ / 1254
Top 89 %
Chrono net 1h55'33"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h22'28"
7'07/km24 522ᵉ scratch
Scratch
24522ᵉ / 26461
Top 93 %
Catégorie · M3F
699ᵉ / 839
Top 83 %
Genre · F
8728ᵉ / 9915
Top 88 %
Chrono net 2h22'28"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Allure par km
51015moy. 7'076'57020 km
2023
La Corrida Dinannaise
Route29 déc.· Dinan· 10 km
1h05'17"
6'32/km946ᵉ scratch
Scratch
946ᵉ / 1123
Top 84 %
Catégorie · M3F
29ᵉ / 47
Top 62 %
Genre · F
279ᵉ / 400
Top 70 %
Chrono net 1h05'17"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route30 oct.· Vannes· 10 km
1h03'50"
6'23/km1 045ᵉ scratch
Landes et Bruyeres | Course nature du Cap d'Erquy
Trail29 avr.· 16 km· 285 D+Cote 33
1h58'55"
7'26/km1 040ᵉ scratch
Landes & Bruyères Cap d'Erquy - Cap Fréhel - Course nature Cap d'Erquy 15 km
Route27 avr.· 15 km
1h58'55"
7'56/km1 042ᵉ scratch
Scratch
1042ᵉ / 1156
Top 90 %
Chrono net 1h58'55"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
7 km de Rennes
Trail16 avr.· Rennes· 7 km
52'15"
7'28/km582ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 7 km
Trail16 avr.· Rennes· 7 km
57'18"
8'11/km649ᵉ scratch
Scratch
649ᵉ / 2534
Top 26 %
Catégorie · M3F
21ᵉ / 134
Top 16 %
Genre · F
352ᵉ / 1697
Top 21 %
Chrono net 57'18"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
La Folle Nétéi - 13 km
Route7 janv.· Hillion· 13 km
2h24'38"
11'08/km543ᵉ scratch
2022
Breizh'ilienne | La grande Breizh'ilienne
Trail2 oct.· 21 km· 400 D+Cote 35
2h35'02"
7'23/km389ᵉ scratch
LA TRAVERSEE DE LA BAIE DE SAINT BRIEUC
Trail14 mai· 14 km· 60 D+Cote 34
1h39'16"
7'05/km522ᵉ scratch
La Folle Nétéi - 13 km
Route8 janv.· Hillion· 13 km
2h24'38"
11'08/km543ᵉ scratch
2021
Corrida Dinannaise - 10 km
Route29 déc.· Dinan· 10 km
1h03'16"
6'20/km571ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· Plaintel· 12 km· 290 D+Cote 34
1h37'06"
8'06/km485ᵉ scratch
2020
La Folle Nétéi - P'tite Nétéi 9km
Route11 janv.· Hillion· 9 km
1h41'06"
11'14/km465ᵉ scratch
2019
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 nov.· Morlaix· 21.1 km
2h11'32"
6'14/km1 376ᵉ scratch
Breizh'ilienne | La grande Breizh'ilienne
Trail6 oct.· 21 km· 400 D+Cote 34
2h33'48"
7'19/km408ᵉ scratch
Défi Du Jerzual - DEFI CONTRE LE CANCER 5.9km
Route21 sept.· Dinan· 5.9 km
36'32"
6'12/km289ᵉ scratch
Trail des Ebihens
Trail2 juin· 20 km· 250 D+Cote 34
2h40'30"
8'02/km826ᵉ scratch
FRESNAYE TRAIL 2019
Trail21 avr.· 10 km· 180 D+Cote 37
1h09'28"
6'57/km84ᵉ scratch
Marathon De Cheverny Et Trail Des Châteaux De La Loire - semi-marathon
Route6 avr.· Cheverny· 21.1 km
2h12'30"
6'17/km1 038ᵉ scratch
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 févr.· Saint Malo· 14 km
1h38'27"
7'02/km2 789ᵉ scratch
Trail Du Labyrinthe Ploufragan - 10 km du Labyrinthe
Route10 févr.· Ploufragan· 10 km
1h08'24"
6'50/km309ᵉ scratch
La Folle Netei - P'tite Nétéi 9km
Route12 janv.· Hillion· 9 km
1h14'40"
8'18/km322ᵉ scratch
2018
La Corrida Dinannaise - 10 Km Route
Route28 déc.· Dinan· 10 km
59'31"
5'57/km880ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· Plaintel· 12 km· 260 D+Cote 37
1h29'55"
7'30/km445ᵉ scratch
Trail de la Flora
Trail24 juin· 14 km· 405 D+Cote 41
1h41'15"
7'14/km85ᵉ scratch
La Traversée De La Baie De St-Brieuc - TRAIL 14 Km
Trail2 juin· Saint-Brieuc· 14 km
1h32'41"
6'37/km425ᵉ scratch
Festi-Trail | La Malouine
Trail29 avr.· 12 km· 150 D+Cote 37
1h21'29"
6'47/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 187
Top 63 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 29
Top 31 %
Genre · F
26ᵉ / 72
Top 36 %
Chrono net 1h21'29"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Course Nature De Saint-Guihen - Course nature 8km
Trail21 avr.· Landehen· 8 km
51'41"
6'28/km80ᵉ scratch
Entre Dunes et Bouchots | Le trail des Guettes
Trail1 avr.· 11 km· 300 D+Cote 37
1h23'16"
7'34/km306ᵉ scratch
Trail De L'hippodrome - Trail de l'Hippodrome 13 km
Trail24 mars· Yffiniac· 13 km
1h25'06"
6'33/km138ᵉ scratch
La Folle Néteï
Trail13 janv.· Hillion· 9 km· 50 D+Cote 35
1h17'29"
8'37/km383ᵉ scratch
2017
La Corrida Dinannaise - La Corrida Dinannaise
Route29 déc.· Dinan
1h01'33"
-795ᵉ scratch
Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route15 oct.· LisbonnePortugal· 21.1 km
2h27'16"
6'59/km4 988ᵉ scratch
Trail des KAOS
Trail21 mai· 12 km· 250 D+Cote 38
1h26'36"
7'13/km204ᵉ scratch
Les Foulées Noyalaises - 10 Km Route
Route17 avr.· Noyal· 10 km
56'33"
5'39/km160ᵉ scratch
La Folle Netei - La petite netei
Route7 janv.· Hillion
1h04'46"
-233ᵉ scratch
2016
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 10 kmRP
52'29"
5'15/km1 890ᵉ scratch
Scratch
1890ᵉ / 3708
Top 51 %
Catégorie · V1F
103ᵉ / 418
Top 25 %
Genre · F
366ᵉ / 1478
Top 25 %
Chrono net 52'29"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Plancoet-Arguenon - Trail Plancoet-Arguenon 15 km
Trail5 mai· Plancoet· 15 km
1h49'51"
7'19/km314ᵉ scratch
Landes et Bruyères Erquy - 14 km
Route30 avr.· Erquy· 14 km
1h35'26"
6'49/km773ᵉ scratch
Scratch
773ᵉ / 990
Top 78 %
Catégorie · V1F
105ᵉ / 148
Top 71 %
Genre · F
254ᵉ / 393
Top 65 %
Chrono net 1h35'26"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
La Folle Nétéi - La Folle Nétéi 9 km
Route9 janv.· Hillion· 9 km
1h07'28"
7'30/km258ᵉ scratch
Galoupadenn des Timouns | Kreyol
Trail3 janv.· Guingamp· 8 km· 140 D+Cote 38
55'41"
6'58/km182ᵉ scratch
2015
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· Plaintel· 12 km· 260 D+Cote 36
1h31'21"
7'37/km487ᵉ scratch
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juil.· Pleneuf-Val-Andre· 10 km
1h00'53"
6'05/km380ᵉ scratch
Landes Et Bruyeres - Cap D'erquy - Cap Frehel - Course Nature
Trail2 mai· Erquy
1h36'28"
-773ᵉ scratch
La Folle Netei - La Folle Netei 9 km
Route10 janv.· Hillion· 9 km
1h27'18"
9'42/km226ᵉ scratch
2014
Trail La Vallee De L'urne - 11 KM
Route30 nov.· Tregueux· 11 km
1h10'28"
6'24/km271ᵉ scratch
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h02'32"
6'08/km18 662ᵉ scratch
Scratch
18662ᵉ / 24590
Top 76 %
Catégorie · V1F
1052ᵉ / 1880
Top 56 %
Genre · F
3871ᵉ / 6909
Top 56 %
Chrono net 2h02'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route15 juin· Langueux· 10 km
1h00'07"
6'01/km1 148ᵉ scratch
Landes Et Bruyeres - Landes et Bruyères 14 km
Route3 mai· Erquy· 14 km
1h38'02"
7'00/km776ᵉ scratch
Courons Dans Le Bois - Courons dans les Bois 10 km
Route23 févr.· Pledran· 10 km
1h01'26"
6'09/km491ᵉ scratch
La Folle Netei - La Folle Netei 9 km
Route11 janv.· Hillion· 9 km
1h18'42"
8'45/km213ᵉ scratch
2013
Semi D'armor - La costarmoricaine
Route10 mars· Tregueux· 21.1 kmRP
39'32"
1'52/km32ᵉ scratch
Trail Glazig Du Sud Goëlo - Noz Trail 9 km
Trail10 févr.· Plourhan· 9 km
1h03'42"
7'05/km139ᵉ scratch
2012
Le Barrage Ploufragan - Course 3
Route14 oct.· Saint Brieuc
37'26"
-22ᵉ scratch
2011
Corrida De Langueux - 10Km International - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route25 juin· Langueux· 10 km
1h02'21"
6'14/km748ᵉ scratch
2010
Foulées Briochines - 10 km Citroën de la ville de St-Brieuc
Route3 oct.· Saint Brieuc· 10 km
1h00'38"
6'04/km215ᵉ scratch
10km D'arradon - Vannes - 10 Km Route
Route12 sept.· Auray - Vannes· 10 km
59'32"
5'57/km499ᵉ scratch
2009
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route25 oct.· Taule-Morlaix· 10 km
53'19"
5'20/km195ᵉ scratch
Le Défi De Jerzual - Course des 5,5 Km
Route19 sept.· Dinan· 5.5 kmRP
30'47"
5'36/km108ᵉ scratch
2008
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route26 oct.· Taulé - Morlaix· 10 km
57'13"
5'43/km392ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail De L'ic - TRAIL DE L'IC 10KM
Trail5 juillet 2026· Pordicnée en 1997SEF264ᵉ
1h09'30"
Trail du Moulin de la Mer | Court
Trail12 avril 2026· 10 km· 180 D+SEF119ᵉ
1h03'41"
La Pote'Trail - Course 14km
Trail17 janvier 2026· Lamballe· 14 kmSE393ᵉ
1h47'00"
Foulées Lamballaises - 10 km
Route4 mai 2024· Lamballenée en 1997SEF287ᵉ
1h14'50"
La Pote'Trail - Course 6km
Trail20 janvier 2024· Lamballe· 6 kmSE40ᵉ
1h00'24"
Trail Urbain De Fougères - LA MEDIEVALE - 8km
Trail18 septembre 2021· Fougeresnée en 1987SEF570ᵉ
1h04'41"
La Granvillaise Urban Trail - Urban trail 8,5 km
Trail25 juin 2021· Granvillenée en 1988SEF185ᵉ
1h00'22"
Trophées De Roeze Sur Sarthe - 10 Km Route
Route8 mars 2020· Roeze Sur Sarthenée en 1987SEF97ᵉ
1h03'05"
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