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RicardaDENNER

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'33"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 4 fois
55'331h0920112013201520172019202120232025
Semi
1h48'23"
↘ −2'22" depuis 2013
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
1h482h022013201420152016
Marathon
4h08'47"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h57'30"
5'34/km132ᵉ scratch
Chrono net 1h57'30"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h02'58"
5'50/km295ᵉ scratch
Chrono net 2h02'58"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h48'23"RP
5'08/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h48'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h50'45"
5'15/km80ᵉ scratch
Chrono net 1h50'45"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h