HeikoDENK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h02'54"
↘ −3h13'59" depuis 2012
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 7 fois
2012201320142015201620172018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h38'00"
6'35/km20 835ᵉ scratch
Chrono net 4h38'00"Brut 5h37'47"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h02'54"
2'55/km941ᵉ scratch
Chrono net 2h02'54"Brut 2h06'48"Allure 2'55/kmVitesse 20,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h58'06"
7'04/km23 324ᵉ scratch
Chrono net 4h58'06"Brut 5h32'48"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h08'46"
7'19/km25 800ᵉ scratch
Chrono net 5h08'46"Brut 5h45'09"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'33"
6'16/km16 213ᵉ scratch
Chrono net 4h24'33"Brut 4h55'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h30'58"
6'25/km22 157ᵉ scratch
Chrono net 4h30'58"Brut 4h48'55"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h16'53"
7'31/km25 179ᵉ scratch
Chrono net 5h16'53"Brut 5h41'26"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h