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GeraldDENK

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Courses par saison

1
2012
1
2013
3
2014
2
2015
1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'14"
↘ −2'05" depuis 2014
10 km Lauf · 11 octobre 2015 · couru 3 fois
49'141h14201420162018202020222024
Semi
2h00'54"
Halbmarathon Mannheim · 8 juin 2013 · couru 2 fois
2h002h41201320152017201920212023
Marathon
3h44'15"
↘ −1h29'04" depuis 2012
Staffeln - Mixed · 27 octobre 2024 · couru 12 fois
3h445h182012201420162018202020222024
2024
10km-Lauf
Route6 oct.· Koeln· 10 km
1h14'56"
7'30/km
Chrono net 1h14'56"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
49'14"RP
4'55/km389ᵉ scratch
Chrono net 49'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
51'19"
5'08/km617ᵉ scratch
Chrono net 51'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h