FrançoisDENANCE

né en 1982
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Chiffres clés
36 courses
2024 à 2026
2h04'15"
RP Semi
53'36"
RP 10 km
20 km
plus long trail · 565 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2024
18
2025
16
2026
202616 courses9 route7 trail
2026
Ultra 01 XT - 13 km
Trail10 juil.· Oyonnax· 13 km
1h44'07"
8'01/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 359
Top 55 %
Catégorie · M1M
13ᵉ / 22
Top 59 %
Genre · H
125ᵉ / 175
Top 71 %
Chrono net 1h44'07"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail13 juin· Sancerre· 15 km· 515 D+Cote 36
2h03'38"
8'15/km916ᵉ scratch
Catégorie · M1M
85ᵉ / 107
Top 79 %
Chrono net 2h03'38"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
Traversée des Dentelles de Montmirail | Traversee des Dentelles
Trail7 juin· 20 km· 565 D+Cote 34
2h37'04"
7'51/km671ᵉ scratch
Trail des Châteaux de Saint-Cyr-en-Val | La Fontaine
Trail30 mai· Saint-Cyr-en-Val (45)· 16 km· 150 D+Cote 35
2h13'48"
8'22/km187ᵉ scratch
Catégorie · M1M
15ᵉ / 16
Top 94 %
Chrono net 2h13'48"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Semi Marathon de Libourne - 21km100
Route16 mai· Libourne (33)· 21 km
2h16'22"
6'30/km1 604ᵉ scratch
Catégorie · M1M
170ᵉ / 183
Top 93 %
Chrono net 2h16'22"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Cacienne - 15km
Route10 mai· Chécy (45)· 15 km
1h33'14"
6'13/km486ᵉ scratch
Catégorie · M1M
58ᵉ / 64
Top 91 %
Chrono net 1h33'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Foulées Solognotes - 21km100 (Le Jet 21)
Route1 mai· Vienne-en-Val (45)· 21 km
2h24'09"
6'52/km238ᵉ scratch
Catégorie · M1M
20ᵉ / 20
Top 100 %
Chrono net 2h24'09"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Trail - 14km
Trail26 avr.· Cheverny (41)· 14 km
1h38'28"
7'02/km276ᵉ scratch
Catégorie · M1M
25ᵉ / 35
Top 71 %
Chrono net 1h38'28"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Châteaux de la Loire
Trail25 avr.· 15 km· 100 D+Cote 35
1h39'22"
6'37/km280ᵉ scratch
Trail in Chartres en Lumières by C CMTRI - 10km
Trail11 avr.· Chartres (28)· 10 km
1h18'45"
7'53/km1 866ᵉ scratch
Catégorie · M1M
142ᵉ / 148
Top 96 %
Chrono net 1h18'45"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Semi Marathon de Center Parcs des Hauts de Bruyères - Semi Marathon Solo - 21km100
Route22 mars· Chaumont-sur-Tharonne (41)· 21 km
2h04'15"RP
5'55/km198ᵉ scratch
Catégorie · M1M
34ᵉ / 41
Top 83 %
Chrono net 2h04'15"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Bouge ta Planète - 10km
Route15 mars· Saint-Jean-le-Blanc (45)· 10 km
56'40"
5'40/km189ᵉ scratch
Catégorie · M1M
19ᵉ / 24
Top 79 %
Chrono net 56'40"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h06'20"
5'59/km32 447ᵉ scratch
Scratch
32447ᵉ / 49281
Top 66 %
Catégorie · M1M
2277ᵉ / 2880
Top 79 %
Genre · H
21497ᵉ / 27355
Top 79 %
Chrono net 2h06'20"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
54'35"
5'28/km9 437ᵉ scratch
Scratch
9437ᵉ / 19074
Top 49 %
Catégorie · M1M
562ᵉ / 878
Top 64 %
Genre · H
7123ᵉ / 10539
Top 68 %
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
57'03"
5'42/km2 153ᵉ scratch
Scratch
2153ᵉ / 2995
Top 72 %
Catégorie · M1M
166ᵉ / 194
Top 86 %
Genre · H
1563ᵉ / 1820
Top 86 %
Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - SEMI-MARATHON
Route4 janv.· 21.1 km
2h08'07"
6'04/km537ᵉ scratch
Scratch
537ᵉ / 667
Top 81 %
Catégorie · M1H
49ᵉ / 56
Top 88 %
Genre · H
397ᵉ / 458
Top 87 %
Chrono net 2h08'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
56'41"
5'40/km11 822ᵉ scratch
Scratch
11822ᵉ / 18750
Top 63 %
Catégorie · M1
852ᵉ / 1387
Top 61 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Nevers Marathon - Semi
Route23 nov.· Nevers· 21.097 km
2h15'36"
6'26/km1 219ᵉ scratch
Scratch
1219ᵉ / 1475
Top 83 %
Catégorie · M1H
86ᵉ / 103
Top 83 %
Genre · H
900ᵉ / 1002
Top 90 %
Chrono net 2h15'36"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
La Fleuryssoise - 10km
Route9 nov.· Fleury-les-Aubrais (45)· 10 km
57'05"
5'43/km507ᵉ scratch
Catégorie · M1M
59ᵉ / 64
Top 92 %
Chrono net 57'05"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Pouilly-Sancerre - 20km sur route
Route18 oct.· Saint Andelain· 20 km
2h19'07"
6'57/km805ᵉ scratch
Scratch
805ᵉ / 1546
Top 52 %
Catégorie · M1H
79ᵉ / 123
Top 64 %
Genre · H
588ᵉ / 979
Top 60 %
Chrono net 2h19'07"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des Bulles | Cuvée de la Belle Angerie
Trail5 oct.· Vouvray· 8 km· 120 D+Cote 39
48'15"
6'02/km36ᵉ scratch
20 km de Tours
Route28 sept.· Tours· 20 km
2h05'28"
6'16/km2 456ᵉ scratch
Scratch
2456ᵉ / 3106
Top 79 %
Catégorie · M1M
207ᵉ / 235
Top 88 %
Genre · H
1711ᵉ / 1927
Top 89 %
Chrono net 2h05'28"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Foulées Giennoises - 10 Km Route
Route7 sept.· Gien· 10 km
56'14"
5'37/km97ᵉ scratch
Catégorie · M1M
8ᵉ / 13
Top 62 %
Chrono net 56'14"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
10km Hexagone - Trocadéro
Route31 août· Paris· 10 km
56'11"
5'37/km2 815ᵉ scratch
Scratch
2815ᵉ / 4814
Top 58 %
Catégorie · M1
266ᵉ / 450
Top 59 %
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Échappées Ingréennes - 10km - Course
Route27 juin· Ingré (45)· 10 km
58'12"
5'49/km129ᵉ scratch
Catégorie · M1M
15ᵉ / 19
Top 79 %
Chrono net 58'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Chope ton Chrono - 10 km
Route21 juin· Chaingy· 10 km
1h01'40"
6'10/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 227
Top 53 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 27
Top 56 %
Genre · H
96ᵉ / 157
Top 61 %
Chrono net 1h01'40"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de Sancerre | La Démarrante
Trail14 juin· Sancerre (18)· 8 km· 220 D+Cote 39
59'07"
7'23/km207ᵉ scratch
Catégorie · M1M
13ᵉ / 32
Top 41 %
Chrono net 59'07"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
53'36"RP
5'22/km13 265ᵉ scratch
Scratch
13265ᵉ / 34353
Top 39 %
Catégorie · M1H
922ᵉ / 1696
Top 54 %
Genre · H
10192ᵉ / 18512
Top 55 %
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Cacienne - 15km
Route18 mai· Chécy (45)· 15 km
1h27'07"
5'48/km328ᵉ scratch
Catégorie · M1M
31ᵉ / 36
Top 86 %
Chrono net 1h27'07"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10km du Panthéon
Route11 mai· Paris· 10 km
56'29"
5'39/km4 018ᵉ scratch
Scratch
4018ᵉ / 7515
Top 53 %
Catégorie · M1
309ᵉ / 577
Top 54 %
Chrono net 56'29"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées d'Orléans - 10km
Route27 avr.· Orléans (45)· 10 km
56'01"
5'36/km1 003ᵉ scratch
Catégorie · M1M
77ᵉ / 115
Top 67 %
Chrono net 56'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Semi Marathon de Center Parcs des Hauts de Bruyères
Route23 mars· Chaumont Sur Tharonne· 21 km
2h16'12"
6'29/km175ᵉ scratch
Catégorie · M1M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Chrono net 2h16'12"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
57'46"
5'47/km9 685ᵉ scratch
Scratch
9685ᵉ / 16420
Top 59 %
Catégorie · M1
721ᵉ / 1179
Top 61 %
Chrono net 57'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10km du 14ème
Route19 janv.· Paris (75)· 10 km
59'53"
5'59/km2 146ᵉ scratch
Catégorie · M1M
146ᵉ / 162
Top 90 %
Chrono net 59'53"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
La Course des 3 Ponts
Route23 nov.· Orléans (45)· 10 km
1h06'55"
6'42/km2 840ᵉ scratch
Catégorie · M03M
860ᵉ / 938
Top 92 %
Chrono net 1h06'55"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
La Fleuryssoise - 10km
Route10 nov.· Fleury-les-Aubrais (45)· 10 km
1h04'18"
6'26/km485ᵉ scratch
Catégorie · M1M
57ᵉ / 58
Top 98 %
Chrono net 1h04'18"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h