TomDEN NIJS

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
26'45"
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel · 7 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'56"
↘ −0'59" depuis 2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km · 13 mai 2026 · couru 2 fois
2026
Semi
1h55'30"
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 kmRP
49'56"
5'00/km1 065ᵉ scratch
Zandvoort Circuit Run 2026 - 12 km
Route29 mars· Zandvoort· 12 km
1h03'53"
5'19/km1 235ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 10 km
50'55"
5'06/km1 034ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 kmRP
1h55'30"
5'28/km4 631ᵉ scratch
2023
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel
Route7 avr.· Heerhugowaard· 5 kmRP
26'45"
5'21/km164ᵉ scratch