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RalphDEMUTH

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
3
2016
2
2017
5
2018
2
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
36'14"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
36'1452'5520242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h00'04"
↘ −1h01'51" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 14 fois
1h002h01200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h53'48"
↘ −2h16'15" depuis 2015
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 15 fois
1h534h36201520172019202120232025
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
52'55"
10'35/km3 207ᵉ scratch
Chrono net 52'55"Allure 10'35/kmVitesse 5,7 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
36'14"RP
7'15/km2 878ᵉ scratch
Chrono net 36'14"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h