Soutenir

RalfDEMOND

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Chiffres clés

4 courses
2019 à 2024
1h30'48"
RP Marathon
52'00"
RP 10 km

Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'00"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
52'001h12201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
1h30'48"
Inline-Skater · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
1h301h422024
2024
Inline-Skater
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
1h30'48"RP
2'09/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h30'48"Allure 2'09/kmVitesse 27,9 km/h
Inline-Skater
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
1h42'16"
2'25/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h42'16"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h
10km-Lauf
Route6 oct.· Koeln· 10 km
1h12'40"
7'16/km
Chrono net 1h12'40"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2019
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
52'00"RP
5'12/km188ᵉ scratch
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h