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RalfDEMMIG

né en 1961
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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2
2013
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2
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2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'23"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
1h412h2020222023202420252026
Marathon
2h56'48"
↘ −14'46" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 12 fois
2h564h0420102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h03'54"
5'52/km14 563ᵉ scratch
Chrono net 2h03'54"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
2h20'48"
6'40/km8 421ᵉ scratch
Catégorie · M60
203ᵉ / 298
Top 68 %
Genre · H
6264ᵉ / 7324
Top 86 %
Chrono net 2h20'48"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h41'23"RP
4'48/km9 152ᵉ scratch
Scratch
9152ᵉ / 41332
Top 22 %
Catégorie · M5H
66ᵉ / 629
Top 10 %
Genre · H
8352ᵉ / 26758
Top 31 %
Chrono net 1h41'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h