StephanDEMKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'10"
↘ −23'39" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
5h05'58"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 2 fois
2008200920102011
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
30'10"
3'01/km3 220ᵉ scratch
Chrono net 30'10"Brut 1h09'39"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h09'17"
7'20/km23 676ᵉ scratch
Chrono net 5h09'17"Brut 5h30'32"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'49"
5'23/km1 806ᵉ scratch
Chrono net 53'49"Brut 56'45"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h05'58"
7'15/km32 177ᵉ scratch
Scratch
32177ᵉ / 35732
Top 90 %
Catégorie · V1M
7803ᵉ / 8418
Top 93 %
Genre · H
26077ᵉ / 28327
Top 92 %
Chrono net 5h05'58"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h