ManuelDEMIR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'25"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'38"
↘ −3'05" depuis 2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 4 fois
2023202420252026
Marathon
5h04'18"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Brut 2h03'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h04'18"
7'13/km25 327ᵉ scratch
Chrono net 5h04'18"Brut 5h11'16"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'23"
5'57/km1 390ᵉ scratch
Chrono net 2h05'23"Brut 2h12'58"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h55'38"
5'29/km887ᵉ scratch
Chrono net 1h55'38"Brut 2h02'39"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'43"
5'38/km698ᵉ scratch
Chrono net 1h58'43"Brut 1h59'30"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'25"
5'45/km1 201ᵉ scratch
Chrono net 57'25"Brut 59'52"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h