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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'22"
↘ −0'58" depuis 2013
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 5 fois
1h351h4420132015201720192021
Marathon
1h21'29"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 16 fois
1h214h08200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2025
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h27'33"
4'55/km278ᵉ scratch
Chrono net 3h27'33"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h31'32"
5'01/km117ᵉ scratch
Chrono net 3h31'32"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h31'32"
5'01/km308ᵉ scratch
Chrono net 3h31'32"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h00'35"
5'42/km637ᵉ scratch
Chrono net 4h00'35"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h08'13"
5'53/km5 285ᵉ scratch
Chrono net 4h08'13"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h44'59"
4'59/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h44'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
3h40'52"
5'14/km13ᵉ scratch
Chrono net 3h40'52"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h41'47"
4'49/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h41'47"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h40'39"
5'14/km8 903ᵉ scratch
Chrono net 3h40'39"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h39'45"
4'44/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h39'45"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h35'22"
4'31/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h35'22"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'20"
4'34/km24ᵉ scratch
Chrono net 1h36'20"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h22'36"
4'48/km6ᵉ scratch
Chrono net 3h22'36"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'29"
1'56/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h21'29"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h