HolgerDELLES

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Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2
2020
1
2021
1
2022
2
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'34"
↘ −4'51" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
47'341h02200920112013201520172019202120232025
Semi
52'50"
↘ −1h09'09" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 15 fois
52'502h01200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h46'01"
All 2019 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h46'01"RP
5'21/km4 052ᵉ scratch
Chrono net 3h46'01"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h