FrancescoDELLA ROCCA

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Chiffres clés
7 courses
2012 à 2026
4h02'45"
RP Marathon
1h54'04"
RP Semi
24'11"
RP 10 km
Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
24'11"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
24'1152'482012201420162018202020222024
Semi
1h54'04"
↘ −3'31" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h541h5720252026
Marathon
4h02'45"
↘ −5'50" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
4h024h09201320142015
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h54'04"RP
5'24/km11 094ᵉ scratch
Chrono net 1h54'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
TREK Singelloop Utrecht - TREK 10KM
Route5 oct.· Utrecht· 10 km
52'48"
5'17/km4 429ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'35"
5'34/km11 958ᵉ scratch
Chrono net 1h57'35"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h09'46"
5'55/km17 521ᵉ scratch
Chrono net 4h09'46"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h02'45"RP
5'45/km12 628ᵉ scratch
Chrono net 4h02'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h08'35"
5'53/km17 865ᵉ scratch
Chrono net 4h08'35"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
24'11"RP
2'25/km940ᵉ scratch
Chrono net 24'11"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h