BenoîtDELEFOLLY

né en 1977
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Chiffres clés
83 courses
2006 à 2026
78 km
plus long trail · 3 658 D+
11h45'51"
RP Ironman
2h53'32"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2006
1
2007
1
2008
4
2009
4
2010
9
2011
8
2012
8
2013
5
2014
2015
5
2016
7
2017
5
2018
5
2019
2020
3
2021
5
2022
4
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h19'10"
4'43/km5 373ᵉ scratch
Scratch
5373ᵉ / 25044
Top 21 %
Genre · H
4984ᵉ / 19151
Top 26 %
Chrono net 3h18'43"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 42.195 km
3h19'03"
4'43/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 913
Top 8 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 73
Top 11 %
Genre · H
67ᵉ / 771
Top 9 %
Chrono net 3h19'03"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Boucles Rubemprénnes Pierre Stannard - 5 Km Route
Route30 août· Rubempre· 5 km
18'19"
3'40/km11ᵉ scratch
Boucles Rubemprénnes Pierre Stannard - 10 Km Route
Route30 août· Rubempre· 10 km
39'04"
3'54/km6ᵉ scratch
Frenchman Hourtin - Triathlon L
Triathlon28 mai· Carcans
5h41'56"
1 483ᵉ scratch
Courses Des 4 Saisons D Hiver D Amiens Metropole - 10 Km Route
Route2 mars· Amiens· 10 km
35'56"
3'36/km16ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Marathon 2024
Triathlon20 oct.· L (Half)
5h11'37"
240ᵉ scratch
Vélo
2h40'33"
61% · 315ᵉ
CAP
1h37'48"
37% · 164ᵉ
Transitions
T2
3'51"
La Route Du Louvre - Marathon
Route19 mai· Lens· 42.195 km
3h02'48"
4'20/km75ᵉ scratch
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h20'47"
4'02/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 19200
Top 2 %
Chrono net 1h20'47"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h08'25"
622ᵉ scratch
Natation
36'32"
12% · 2 182ᵉ
Vélo
2h43'48"
55% · 854ᵉ
CAP
1h38'07"
33% · 296ᵉ
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
13h57'09"
1 011ᵉ scratch
Natation
1h14'00"
9% · 915ᵉ
Vélo
6h53'30"
49% · 825ᵉ
CAP
5h31'30"
40% · 1 274ᵉ
Transitions
T1
9'57"
T2
8'11"
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
13h57'09"
996ᵉ scratch
2022
Trail des Evoissons | La Preuse
Trail26 juin· Guizancourt· 55 km· 1 450 D+Cote 57
5h28'01"
5'58/km10ᵉ scratch
Trail du Liger | Course des Cavées
Trail5 juin· 24 km· 680 D+Cote 57
2h14'21"
5'36/km10ᵉ scratch
Les 10 Km De Rivery - 10 Km Route
Route3 juin· Rivery· 10 km
36'12"
3'37/km2ᵉ scratch
Les 10 Km De Rivery - 5 Km Route
Route3 juin· Rivery· 5 km
17'13"
3'27/km2ᵉ scratch
L'Half des 2 Tours (17) - Triathlon L
Triathlon22 mai· L (Half)
4h57'15"
205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 651
Top 31 %
Chrono net 4h57'15"Vitesse 4,3 km/h
2021
Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole - 5 Km Route
Route7 nov.· Amiens· 5 km
16'50"RP
3'22/km2ᵉ scratch
Ironman Portugal - Cascais 2021
Triathlon23 oct.· XL (Ironman)
11h45'51"
569ᵉ scratch
Natation
1h19'21"
11% · 959ᵉ
Vélo
6h02'00"
51% · 595ᵉ
CAP
4h05'14"
35% · 529ᵉ
Transitions
T1
12'37"
T2
6'40"
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon4 juil.· L (Half)
5h05'09"
362ᵉ scratch
Natation
38'15"
13% · 871ᵉ
Vélo
2h47'53"
58% · 681ᵉ
CAP
1h24'56"
29% · 40ᵉ
2019
Trail National de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· Wissant· 62 km· 1 150 D+Cote 58
6h03'35"
5'52/km49ᵉ scratch
Trail D'arqueves - Trail 21 km
Trail14 juil.· Arqueves· 21 km
1h24'36"
4'02/km1ᵉ scratch
Duathlon d'Etaples sur Mer (62) - M
Duathlon7 juil.
2h10'41"
9ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
2h53'32"RP
4'07/km702ᵉ scratch
Scratch
702ᵉ / 47465
Top 1 %
Catégorie · V1M
160ᵉ / 2458
Top 7 %
Genre · H
688ᵉ / 35169
Top 2 %
Chrono net 2h53'32"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Running 21.1
Route24 mars· 21.1 km
1h18'55"
3'44/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 4910
Top 1 %
Catégorie · V1H
4ᵉ / 985
Top 1 %
Genre · H
20ᵉ / 3237
Top 1 %
Chrono net 1h18'55"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
2018
Le Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 78 km· 3 658 D+Cote 55
11h37'27"
8'57/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 2034
Top 22 %
Catégorie · V1M
151ᵉ / 762
Top 20 %
Genre · H
416ᵉ / 1859
Top 22 %
Chrono net 11h37'27"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Trail D'arqueves - Arqueves 21 km
Route8 juil.· Arqueves· 21 km
1h43'53"
4'57/km7ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon24 juin· XL (Ironman)
13h09'07"
1 677ᵉ scratch
Natation
1h14'11"
9% · 1 371ᵉ
Vélo
7h14'08"
55% · 2 006ᵉ
CAP
4h24'46"
34% · 1 309ᵉ
Transitions
T1
7'35"
T2
8'26"
Ironman 70.3 Mallorca 2018
Triathlon12 mai· L (Half)
5h10'03"
509ᵉ scratch
Natation
33'23"
11% · 993ᵉ
Vélo
2h52'22"
56% · 892ᵉ
CAP
1h35'58"
31% · 238ᵉ
Transitions
T1
5'14"
T2
3'06"
MARATHON DE BORDEAUX METROPOLE - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h18'49"RP
3'44/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 12086
Top 1 %
Chrono net 1h18'49"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 60
8h12'19"
6'50/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 5787
Top 7 %
Catégorie · V1M
129ᵉ / 1905
Top 7 %
Genre · H
379ᵉ / 5226
Top 7 %
Chrono net 8h12'19"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon des Causses
Trail20 oct.· Millau· 38 km· 1 750 D+Cote 58
4h24'52"
6'58/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 839
Top 7 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 232
Top 6 %
Genre · H
52ᵉ / 616
Top 8 %
Chrono net 4h24'52"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Routes Et Champs - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Rainneville· 21.1 km
1h18'53"
3'44/km2ᵉ scratch
Mitraille - 37 km
Trail10 sept.· Albert· 37 km· 450 D+Cote 61
2h44'47"
4'27/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 100
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 40
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 84
Top 1 %
Chrono net 2h44'47"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Trail Côte D'opale En Pas De Calais - 21km
Trail10 sept.· Wissant· 21 km
2h23'50"
6'51/km554ᵉ scratch
Trail D'arqueves - MONTINETTE 21 KM
Route9 juil.· Arqueves· 21 km
1h32'51"
4'25/km1ᵉ scratch
Ironman Lanzarote 2017
Triathlon20 mai· XL (Ironman)
14h25'10"
1 009ᵉ scratch
Natation
1h22'15"
10% · 1 082ᵉ
Vélo
7h21'07"
51% · 951ᵉ
CAP
5h16'59"
37% · 1 056ᵉ
Transitions
T1
11'46"
T2
13'03"
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 60
7h50'25"
6'32/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 5145
Top 6 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 1659
Top 7 %
Genre · H
318ᵉ / 4630
Top 7 %
Chrono net 7h50'25"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon De L'ecce Homo - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Plachy-Buyon· 21.1 km
1h20'14"
3'48/km5ᵉ scratch
Routes Et Champs - 1/2 Marathon
Route17 sept.· Rainneville· 21.1 km
1h20'30"
3'49/km1ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon5 juin· L (Half)
5h26'39"
351ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h22'55"
3'56/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 11004
Top 1 %
Catégorie · M
69ᵉ / 7517
Top 1 %
Genre · H
69ᵉ / 7517
Top 1 %
Chrono net 1h22'55"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2014
Trail des Allumés
Trail22 nov.· Namps Au Mont· 15 km
1h03'37"
4'14/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 1110
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 368
Top 2 %
Genre · H
8ᵉ / 874
Top 1 %
Chrono net 1h03'37"Allure 4'14/kmVitesse 14,1 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 62 km
Trail14 sept.· Wissant· 62 km
6h23'29"
6'11/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 391
Top 10 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 154
Top 12 %
Genre · H
38ᵉ / 363
Top 10 %
Chrono net 6h23'29"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Évoissons
Trail29 juin· Guizancourt· 45 km
4h19'45"
5'46/km4ᵉ scratch
Trail de la Fraise - 25 km
Trail25 mai· Lecelles· 25 km
1h55'08"
4'36/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 200
Top 7 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 52
Top 15 %
Genre · H
14ᵉ / 177
Top 8 %
Chrono net 1h55'08"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
L Hortillonne Trail - 21 KM
Route17 mai· Camon· 21 km
1h28'43"
4'13/km5ᵉ scratch
2013
Sparnatrail
Trail10 nov.· Epernay· 55.7 km
5h11'19"
5'35/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 350
Top 4 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 107
Top 6 %
Genre · H
14ᵉ / 324
Top 4 %
Chrono net 5h11'19"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Le Défi Vert Hesdinois - 28 km
Trail20 oct.· Hesdin· 28 km
2h17'56"
4'56/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 166
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 73
Top 3 %
Genre · H
5ᵉ / 152
Top 3 %
Chrono net 2h17'56"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Belle A Lure - 45km
Trail24 août· Chateauneuf-Miravail· 45 km
5h54'24"
7'53/km17ᵉ scratch
La 6000 D
Trail27 juil.· La Plagne· 60 km
8h11'02"
8'11/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 901
Top 8 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 447
Top 12 %
Genre · H
69ᵉ / 840
Top 8 %
Chrono net 8h11'02"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des Evoissons - 45 km
Trail23 juin· Guizancourt· 45 km
3h53'24"
5'11/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 65
Top 2 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
1ᵉ / 55
Top 2 %
Chrono net 3h53'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Trail de la Fraise - 25 km
Trail26 mai· Lecelles· 25 km
1h40'47"
4'02/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 247
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 87
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 219
Top 1 %
Chrono net 1h40'47"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Grand Trail du Limousin - 68 km
Trail19 mai· Ambazac· 68 km
6h33'27"
5'47/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 517
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 139
Top 4 %
Genre · H
10ᵉ / 474
Top 2 %
Chrono net 6h33'27"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du P'tit Train de la Haute-Somme - 43 km
Trail21 avr.· La Neuville Les Bray· 43 km
3h13'11"
4'30/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 54
Top 4 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
2ᵉ / 48
Top 4 %
Chrono net 3h13'11"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2012
Les Templiers
Trail28 oct.· Millau· 71 km
8h31'45"
7'12/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 2005
Top 6 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 845
Top 10 %
Genre · H
115ᵉ / 1855
Top 6 %
Chrono net 8h31'45"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Defi Vert Hesdinois - 28km
Route21 oct.· Hesdin· 28 km
2h11'51"
4'43/km2ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Opale - 62 km
Trail9 sept.· Wissant· 62 km
6h23'00"
6'11/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 177
Top 10 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 70
Top 13 %
Genre · H
16ᵉ / 159
Top 10 %
Chrono net 6h23'00"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La 6000 D
Trail28 juil.· La Plagne· 60 km
5h47'19"
5'47/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 1087
Top 3 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 506
Top 4 %
Genre · H
31ᵉ / 1006
Top 3 %
Chrono net 5h47'19"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail Des Coteaux De L'aa - 30km
Route10 juin· Elnes· 30 km
2h59'59"
6'00/km16ᵉ scratch
Trail Nivolet-Revard - 51 km
Trail5 mai· Voglans· 51 km
5h51'42"
6'54/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 595
Top 9 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 254
Top 15 %
Genre · H
54ᵉ / 548
Top 10 %
Chrono net 5h51'42"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Lyon Urban Trail - 38 km
Trail1 avr.· Lyon 01· 38 km
3h42'59"
5'52/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 589
Top 16 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 270
Top 21 %
Genre · H
91ᵉ / 546
Top 17 %
Chrono net 3h42'59"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
GRUISSAN PHOEBUS TRAIL - GRUISSAN-PHOEBUS TRAIL - 50KM
Trail12 févr.· Gruissan· 50 km
4h37'35"
5'33/km25ᵉ scratch
2011
P'tiot Sparnatrail
Trail13 nov.· Epernay· 30.7 km
2h05'08"
4'05/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 309
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 96
Top 6 %
Genre · H
7ᵉ / 257
Top 3 %
Chrono net 2h05'08"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
La Course des Terrils - La Sauvage
Route25 sept.· Raismes· 22.8 km
1h34'42"
4'09/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 652
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 183
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 565
Top 1 %
Chrono net 1h34'42"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Le Circuit Du Château Fort 9Km - 9 km
Route13 juil.· Picquigny· 9 km
33'34"
3'44/km5ᵉ scratch
Trail des Tordus - 22 km
Trail10 juil.· Verzenay· 22.2 km
1h32'33"
4'10/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 330
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 85
Top 2 %
Genre · H
3ᵉ / 262
Top 1 %
Chrono net 1h32'33"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Sur les Traces du Loup
Route25 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
2h25'16"
4'24/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 359
Top 3 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 95
Top 8 %
Genre · H
12ᵉ / 307
Top 4 %
Chrono net 2h25'16"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route12 juin· Ambazac· 32 km
2h15'55"
4'15/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1800
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 423
Top 2 %
Genre · H
9ᵉ / 1453
Top 1 %
Chrono net 2h15'55"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Transju'Trail - 36 km
Trail5 juin· Morez· 36 km
3h32'48"
5'55/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 376
Top 3 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 139
Top 8 %
Genre · H
11ᵉ / 296
Top 4 %
Chrono net 3h32'48"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Trail Drôme Lafuma - 23 km
Trail17 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km
2h15'42"
5'54/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 586
Top 6 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 156
Top 15 %
Genre · H
32ᵉ / 429
Top 7 %
Chrono net 2h15'42"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· Vittel· 10 km
33'55"RP
3'24/km142ᵉ scratch
2010
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
6h59'40"
6'05/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 4030
Top 4 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 1836
Top 5 %
Genre · H
152ᵉ / 3691
Top 4 %
Chrono net 6h59'40"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Sparnatrail
Trail14 nov.· Epernay· 57 km
4h28'33"
4'43/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 228
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 65
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 209
Top 1 %
Chrono net 4h28'33"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail Des Hauts Pays - 32 KM
Route17 oct.· Estreux· 32 km
2h08'19"
4'01/km3ᵉ scratch
La 6000D
Trail23 juil.· Aime· 60 km
6h42'36"
6'43/km16ᵉ scratch
2009
20 Km De L’ecce Homo - 20 Km Route
Route25 oct.· Plachy Buyon· 20 km
1h16'46"
3'50/km5ᵉ scratch
La 6000D
Trail24 juil.· Aime· 60 km
7h02'12"
7'02/km36ᵉ scratch
LA ROUTE DU LOUVRE - 10 km de la route du louvre
Route10 mai· Lens· 10 km
34'04"
3'24/km9ᵉ scratch
Foulees Liancourtoises - 10Km - 10 Km Route
Route12 avr.· Liancourt· 10 km
35'40"
3'34/km12ᵉ scratch
2008
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route
Route28 sept.· Camon· 10 km
34'17"
3'26/km2ᵉ scratch
2007
10 Km De Blangy - Glisy - 10 Km Route
Route25 mars· Blangy Tronville· 10 km
34'54"
3'29/km6ᵉ scratch
2006
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42.195 km
3h00'01"
4'16/km1 553ᵉ scratch