TaniaDELANOUE SOARES DIAS

née en 1990
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Chiffres clés
21 courses
2019 à 2025
27 km
plus long trail · 1 300 D+
20'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
12
2019
2
2020
1
2021
3
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
Trail des Collines de Giono
Trail16 nov.· 25 km· 1 100 D+Cote 38
3h48'33"
9'09/km175ᵉ scratch
LES COURSES DE L'AQUEDUC | Trail des Montadiens
Trail18 mai· Ventabren· 13 km· 400 D+Cote 42
1h23'59"
6'28/km53ᵉ scratch
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h57'06"
5'51/km9 011ᵉ scratch
Scratch
9011ᵉ / 19200
Top 47 %
Chrono net 1h57'06"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2022
La Vilonovo-28èMe éDition - La Vilonovo
Route3 avr.· Villeneuve
49'00"
-23ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise | La Bouclette
Trail9 janv.· 7 km· 160 D+Cote 49
33'03"
4'43/km31ᵉ scratch
La Fuvelaine 2022 (30èMe éDition) - Petit Parcours 7.3 kms D
Route2 janv.· Fuveau
37'20"
-47ᵉ scratch
2021
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route2 oct.· Aix En Provence· 10 km
22'55"
2'18/km26ᵉ scratch
2020
FINALE NATIONALE DU VIRTUAL CHALLENGE BY TIMEPULSE - 10 km Finale Virtual Challenge
Route9 mai· 10 km
42'43"
4'16/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 827
Top 12 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 33
Top 6 %
Genre · F
4ᵉ / 250
Top 2 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
La Boucle Gardannaise | La Boucle
Trail12 janv.· Gardanne· 12 km· 260 D+Cote 45
1h06'02"
5'30/km123ᵉ scratch
2019
Ronde de St Mitre les Remparts | Ronde de St Mitre Les remparts
Trail24 nov.· 11 km· 300 D+Cote 48
1h08'56"
6'16/km46ᵉ scratch
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h36'30"
4'50/km1 594ᵉ scratch
Scratch
1594ᵉ / 18206
Top 9 %
Chrono net 1h36'30"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Cabro d'Or - 10 km
Route20 oct.· Calas· 10 km
41'28"
4'09/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 364
Top 9 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 43
Top 5 %
Genre · F
3ᵉ / 122
Top 2 %
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Trail de Jouques - 10 km
Trail13 oct.· Jouques· 10 km· 260 D+Cote 52
54'59"
5'30/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 71
Top 17 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · F
1ᵉ / 30
Top 3 %
Chrono net 54'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route5 oct.· Aix En Provence· 10 km
20'29"RP
2'03/km21ᵉ scratch
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
58'15"
4'03/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 1832
Top 4 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 202
Top 2 %
Genre · F
5ᵉ / 587
Top 1 %
Chrono net 58'15"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foules des Dunes - 10 km
Route15 août· 10 km
47'24"
4'44/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 757
Top 25 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 49
Top 8 %
Genre · F
6ᵉ / 119
Top 5 %
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de Haute Provence | Les Bories
Trail1 juin· 26.63 km· 1 289 D+Cote 52
3h18'59"
7'28/km56ᵉ scratch
Trail des Eaux vives (Marseille)
Trail8 mai· 12 km· 550 D+Cote 51
1h14'54"
6'15/km23ᵉ scratch
DUO TRAIL STE BAUME MAZAUGUES
Trail27 avr.· 22 km· 825 D+Cote 50
2h25'51"
6'38/km24ᵉ scratch
Trail des 6 Collines
Trail10 mars· 15 km· 350 D+Cote 50
1h12'13"
4'49/km57ᵉ scratch
Le Septrail
Trail3 mars· 15 km· 300 D+Cote 47
1h16'23"
5'06/km64ᵉ scratch

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Vja : Trail / Course Nature / Marche Nordique - course nature
Trail18 mai 2025· Ventabrennée en 1990M0F53ᵉ
1h23'59"
Ronde Des Vignes - La Marchouline 10 kms D/150+
Route6 novembre 2022· Roquefortnée en 1990SEF184ᵉ
2h18'55"
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route2 octobre 2021· Aix En Provencenée en 1990SEF26ᵉ
22'55"
La Foulée Du Foussa - 10 kms non officiel
Route2 février 2020· Rognesnée en 1990SEF32ᵉ
43'57"
41ième Boucle Gardannaise - 12km
Trail12 janvier 2020· Gardannenée en 1990SEF123ᵉ
1h06'02"
La Fuvelaine 2020 - 7km
Route5 janvier 2020· Fuveaunée en 1990SEF94ᵉ
37'29"
Trail Des Six Collines - 14km
Trail10 mars 2019· Cabriesnée en 1990SEF57ᵉ
1h12'13"
32 èMe Courses Nature Septémoises - 15km
Route3 mars 2019· Septemes Les Vallonsnée en 1990SEF64ᵉ
1h16'23"
La Foulée Du Foussa - 10 kms non officiel
Route3 février 2019· Rognesnée en 1990SEF53ᵉ
46'11"
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