HolgerDEIFUSS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'02"
↘ −0'51" depuis 2012
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 4 fois
2012201420162018202020222024
Semi
1h44'38"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
20222023
Marathon
3h10'12"
↘ −17'48" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 22 fois
200820102012201420162018202020222024
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h16'54"
6'05/km7 301ᵉ scratch
Chrono net 4h16'54"Brut 4h26'19"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h26'27"
6'19/km19 012ᵉ scratch
Chrono net 4h26'27"Brut 4h34'00"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h16'54"
6'05/km7 301ᵉ scratch
Chrono net 4h16'54"Brut 4h26'19"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h03'39"
5'46/km21 172ᵉ scratch
Chrono net 4h03'39"Brut 4h09'08"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
44'02"
4'24/km838ᵉ scratch
Chrono net 44'02"Brut 44'23"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h56'47"
5'37/km14 746ᵉ scratch
Chrono net 3h56'47"Brut 3h58'55"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'27"
4'27/km982ᵉ scratch
Chrono net 44'27"Brut 45'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h23'12"
6'14/km4 839ᵉ scratch
Chrono net 4h23'12"Brut 4h28'46"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h44'58"
4'59/km591ᵉ scratch
Chrono net 1h44'58"Brut 1h45'12"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h54'01"
5'33/km11 006ᵉ scratch
Chrono net 3h54'01"Brut 3h56'05"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'11"
4'43/km1 009ᵉ scratch
Chrono net 47'11"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h23'56"
6'15/km3 891ᵉ scratch
Chrono net 4h23'56"Brut 4h28'06"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h44'38"
4'58/km4 506ᵉ scratch
Chrono net 1h44'38"Brut 1h48'04"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h09'01"
5'54/km10 802ᵉ scratch
Scratch
10802ᵉ / 23098
Top 47 %
Catégorie · M3M
1216ᵉ / 2579
Top 47 %
Genre · H
8873ᵉ / 16734
Top 53 %
Chrono net 4h09'01"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h18'02"
6'07/km5 791ᵉ scratch
Chrono net 4h18'02"Brut 4h25'05"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'01"
5'30/km11 031ᵉ scratch
Chrono net 3h52'01"Brut 3h54'48"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h53'47"
5'32/km3 057ᵉ scratch
Chrono net 3h53'47"Brut 3h55'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h47'44"
5'24/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 3h47'44"Brut 3h51'11"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'26"
5'19/km3 631ᵉ scratch
Chrono net 3h44'26"Brut 3h46'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h37'50"
5'10/km7 518ᵉ scratch
Chrono net 3h37'50"Brut 3h40'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'48"
5'20/km4 168ᵉ scratch
Chrono net 3h44'48"Brut 3h48'56"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h34'48"
5'05/km6 147ᵉ scratch
Chrono net 3h34'48"Brut 3h36'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'52"
4'53/km5 512ᵉ scratch
Chrono net 3h25'52"Brut 3h26'34"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'53"
4'29/km335ᵉ scratch
Chrono net 44'53"Brut 45'07"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h15'49"
4'38/km2 842ᵉ scratch
Chrono net 3h15'49"Brut 3h18'14"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h10'12"
4'30/km8 920ᵉ scratch
Chrono net 3h10'12"Brut 3h11'36"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'14"
5'22/km8 902ᵉ scratch
Chrono net 3h46'14"Brut 3h51'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h28'00"
4'56/km5 275ᵉ scratch
Scratch
5275ᵉ / 35732
Top 15 %
Catégorie · SEM
3521ᵉ / 16750
Top 21 %
Genre · H
4989ᵉ / 28327
Top 18 %
Chrono net 3h28'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h