RichardDEGENAAR

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Records & progression

5 km
24'20"
↘ −2'00" depuis 2011
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 14 fois
24'2038'3220112012201320142015201620172018
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'32"
7'42/km1 209ᵉ scratch
Chrono net 38'32"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'32"
7'42/km397ᵉ scratch
Chrono net 38'32"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'21"
5'04/km358ᵉ scratch
Chrono net 25'21"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'21"
5'04/km74ᵉ scratch
Chrono net 25'21"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'31"
5'42/km655ᵉ scratch
Chrono net 28'31"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'31"
5'42/km162ᵉ scratch
Chrono net 28'31"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'20"
4'52/km319ᵉ scratch
Chrono net 24'20"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'20"
4'52/km68ᵉ scratch
Chrono net 24'20"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'09"
5'26/km362ᵉ scratch
Chrono net 27'09"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'09"
5'26/km123ᵉ scratch
Chrono net 27'09"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'31"
5'06/km288ᵉ scratch
Chrono net 25'31"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'31"
5'06/km77ᵉ scratch
Chrono net 25'31"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'20"
5'16/km292ᵉ scratch
Chrono net 26'20"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'20"
5'16/km67ᵉ scratch
Chrono net 26'20"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h