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RalfDEFORT

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Courses par saison

2
2009
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'03"
↘ −1'51" depuis 2011
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
1h482h0020112013201520172019202120232025
Marathon
4h27'24"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
4h2716h072009201120132015201720192021
2017
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h58'22"
-1 994ᵉ scratch
Chrono net 2h58'22"
2013
Sprintdistanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h29'14"
-607ᵉ scratch
Chrono net 1h29'14"
2012
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h45'56"
-1 365ᵉ scratch
Chrono net 2h45'56"
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h48'16"
-1 444ᵉ scratch
Chrono net 2h48'16"