Soutenir

Jean-francoisDEFLOU

né en 1975
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Chiffres clés

3 courses
2024 à 2025
2h20'53"
RP Semi
1h08'40"
RP 10 km

Courses par saison

2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'40"
10km Bordeaux · 9 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h20'53"
↘ −1'34" depuis 2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 2 fois
2h202h222024
Marathon-
jamais couru
2025
10km Bordeaux
Route9 nov.· 10 km
1h08'40"RP
6'52/km6 478ᵉ scratch
Scratch
6478ᵉ / 7603
Top 85 %
Catégorie · M3H (3)
195ᵉ / 230
Top 85 %
Genre · H
3462ᵉ / 3781
Top 92 %
Chrono net 1h08'40"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21,1 km
2h20'53"RP
6'41/km10 448ᵉ scratch
Scratch
10448ᵉ / 11789
Top 89 %
Catégorie · M3M
559ᵉ / 613
Top 91 %
Genre · H
6712ᵉ / 7175
Top 94 %
Chrono net 2h20'53"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Allure par km
51015moy. 6'416'17021 km
21km De Blagnac - 1/2 Marathon
Route3 mars· Blagnac· 21 km
2h22'27"
6'47/km1 397ᵉ scratch
Chrono net 2h22'27"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h