SimonDEFFRENNES

né en 1996
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Chiffres clés
9 courses
2023 à 2026
80 km
plus long trail · 1 725 D+
1h28'34"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
3
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA CARDINALE DES FOUS 21KM D+ 370m
Route12 juil.· Godewaersvelde· 21 kmRP
1h28'34"
4'13/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 534
Top 1 %
Catégorie · SEH
2ᵉ / 115
Top 2 %
Genre · H
4ᵉ / 407
Top 1 %
Chrono net 1h28'34"Brut 1h28'34"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 59 km
Trail19 avr.· St Jans Cappel· 59 km· 1 290 D+Cote 51
6h00'00"
6'06/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 855
Top 10 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 270
Top 15 %
Genre · H
84ᵉ / 723
Top 12 %
Chrono net 6h00'00"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
La Ronde de Saint Jans
Trail19 oct.· 22 km· 500 D+Cote 59
1h36'24"
4'23/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 842
Top 1 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 154
Top 5 %
Genre · H
12ᵉ / 631
Top 2 %
Chrono net 1h36'24"Brut 1h36'24"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 80 km
Trail20 avr.· Saint Jans Cappel· 80 km· 1 725 D+Cote 51
8h38'39"
6'29/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 352
Top 19 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 85
Top 24 %
Genre · H
64ᵉ / 321
Top 20 %
Chrono net 8h38'39"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2024
La Ronde de Saint Jans
Trail20 oct.· 21 km· 490 D+Cote 54
1h45'07"
5'00/km37ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail21 avr.· Bailleul· 42 km· 1 150 D+Cote 54
4h05'43"
5'51/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 1543
Top 8 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 388
Top 16 %
Genre · H
121ᵉ / 1245
Top 10 %
Chrono net 4h05'43"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2023
La Course Nature du Val de Marque - 26 km
Trail26 nov.· Hem· 26 km· 60 D+Cote 48
2h03'22"
4'45/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 226
Top 23 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 27
Top 44 %
Genre · H
49ᵉ / 168
Top 29 %
Chrono net 2h03'22"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Route du Louvre - Semi-Marathon
Route14 mai· Lille· 21.1 km
1h47'31"
5'06/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 1374
Top 32 %
Catégorie · SEM
127ᵉ / 276
Top 46 %
Genre · H
384ᵉ / 962
Top 40 %
Chrono net 1h47'31"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Nord Trail Monts de Flandres
Trail23 avr.· Saint-Jans-Cappel· 25 km· 520 D+Cote 41
2h45'53"
6'38/km677ᵉ scratch