RolfDEFFNER

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Records & progression

5 km
29'32"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'13"
↘ −3'10" depuis 2018
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
201820192020202120222023
Semi
2h12'15"
Semi-Marathon des Olonnes · 19 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h11'15"
↘ −17'29" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 9 fois
2009201120132015201720192021
2026
Bieler Lauftage - Courses de B(...) - 100km Lauf · 100km Lauf Männer
Route4 juin· -· 100 km
17h07'15"
10'16/km663ᵉ scratch
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
29'32"
5'54/km1 371ᵉ scratch
Chrono net 29'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route19 mai· Les Sables D'Olonne· 21.1 kmRP
2h12'15"
6'16/km1 930ᵉ scratch
Scratch
1930ᵉ / 2258
Top 85 %
Catégorie · M4M
68ᵉ / 81
Top 84 %
Genre · H
1436ᵉ / 1569
Top 92 %
Chrono net 2h12'15"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
54'13"
5'25/km2 361ᵉ scratch
Chrono net 54'13"Brut 58'04"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2021
Marathon de Stockholm
Route9 oct.· Stockholm· 42.195 km
5h11'58"
7'24/km4 727ᵉ scratch
Chrono net 5h11'58"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h24'14"
6'16/km28 302ᵉ scratch
Scratch
28302ᵉ / 44105
Top 64 %
Catégorie · V2M
4607ᵉ / 7004
Top 66 %
Genre · H
22001ᵉ / 30818
Top 71 %
Chrono net 4h24'14"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'23"
5'44/km2 267ᵉ scratch
Chrono net 57'23"Brut 59'24"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h11'15"
5'57/km17 076ᵉ scratch
Chrono net 4h11'15"Brut 4h36'10"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'28"
5'59/km18 129ᵉ scratch
Chrono net 4h12'28"Brut 4h49'07"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h25'16"
6'17/km8 132ᵉ scratch
Chrono net 4h25'16"Brut 4h39'38"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'35"
6'22/km21 750ᵉ scratch
Chrono net 4h28'35"Brut 4h53'46"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h26'13"
6'19/km20 185ᵉ scratch
Chrono net 4h26'13"Brut 4h47'22"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'31"
6'16/km55 401ᵉ scratch
Chrono net 4h24'31"Brut 4h47'35"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'44"
6'22/km19 844ᵉ scratch
Chrono net 4h28'44"Brut 4h40'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h