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PaulDEFAIS

né(e) en 1986
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Chiffres clés

4 courses
2016 à 2026
1h01'31"
RP 10 km

Courses par saison

1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'31"
10 km de L'Equipe · 22 mai 2016 · couru 3 fois
1h011h09201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms)
Route12 avr.· Marseille· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 500ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Semi Marathon D'orange - 10.3km
Route18 sept.· Orange· 10,3 km
1h09'35"
6'45/km74ᵉ scratch
2019
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 13 km
1h37'40"
7'31/km3 320ᵉ scratch
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
1h01'31"RP
6'09/km13 253ᵉ scratch
Scratch
13253ᵉ / 17092
Top 78 %
Catégorie · SEM
6573ᵉ / 7262
Top 91 %
Genre · H
9763ᵉ / 11015
Top 89 %
Chrono net 1h01'31"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h