FraukeDEDEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'57"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'56"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
201620172018
Marathon
57'42"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
2023
Volkstriathlon
Route2 sept.· Hannover Tria
15'49"
-143ᵉ scratch
Chrono net 15'49"
2022
Deutsche Meisterschaften - Olympische Distanz
Route3 sept.· Hannover Tria
42'16"
-46ᵉ scratch
Chrono net 42'16"
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 kmRP
1h14'57"
7'30/km936ᵉ scratch
Chrono net 1h14'57"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2021
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
19'11"
-55ᵉ scratch
Chrono net 19'11"
Olympische Distanz - Landesmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
19'11"
-26ᵉ scratch
Chrono net 19'11"
2019
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
46'36"
-94ᵉ scratch
Chrono net 46'36"
Olympische Distanz - Landesmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
46'36"
-25ᵉ scratch
Chrono net 46'36"
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
44'51"
-88ᵉ scratch
Chrono net 44'51"
Triathlon Olympische Distanz Landesmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
44'51"
-21ᵉ scratch
Chrono net 44'51"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h35'28"
7'22/km2 490ᵉ scratch
Chrono net 2h35'28"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2017
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h44'49"
-803ᵉ scratch
Chrono net 1h44'49"
Triathlon Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
47'21"
-81ᵉ scratch
Chrono net 47'21"
Triathlon Olympische Distanz Landesmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
47'21"
-21ᵉ scratch
Chrono net 47'21"
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h19'40"
6'37/km1 919ᵉ scratch
Chrono net 2h19'40"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h05'56"
5'58/km1 054ᵉ scratch
Chrono net 2h05'56"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h03'48"
1'31/km606ᵉ scratch
Chrono net 1h03'48"Allure 1'31/kmVitesse 39,7 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
57'42"
1'22/km392ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Allure 1'22/kmVitesse 43,9 km/h