FraukeDEDEK

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
4
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'57"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'56"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
2h052h35201620172018
Marathon
57'42"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
57'421h0320122013
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h35'28"
7'22/km2 490ᵉ scratch
Chrono net 2h35'28"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h19'40"
6'37/km1 919ᵉ scratch
Chrono net 2h19'40"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h05'56"RP
5'58/km1 054ᵉ scratch
Chrono net 2h05'56"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h