FraukeDEDEK

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
4
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'57"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'56"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
2h052h35201620172018
Marathon
57'42"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
57'421h0320122013
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h14'57"RP
7'30/km936ᵉ scratch
Chrono net 1h14'57"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h