InèsDECOUX

née en 1998
Homonyme ?
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Chiffres clés
24 courses
2019 à 2026
3h54'52"
RP Marathon
1h41'23"
RP Semi
43'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
7
2024
11
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
23 km du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix Mont Blanc· 24 km· 1 680 D+Cote 42
4h23'07"
10'58/km773ᵉ scratch
Scratch
773ᵉ / 1772
Top 44 %
Catégorie · SEF
137ᵉ / 389
Top 35 %
Genre · F
194ᵉ / 720
Top 27 %
Chrono net 4h23'07"Allure 10'58/kmVitesse 5,5 km/h
Trail des Hureaux 20km
Trail23 mai· Ambazac· 20 km· 600 D+Cote 46
2h12'54"
6'39/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 1475
Top 25 %
Catégorie · SF
11ᵉ / 137
Top 8 %
Genre · F
29ᵉ / 438
Top 7 %
Chrono net 2h12'54"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 km
1h41'23"RP
4'48/km1 880ᵉ scratch
Scratch
1880ᵉ / 8363
Top 22 %
Catégorie · SEF
121ᵉ / 1791
Top 7 %
Genre · F
172ᵉ / 2941
Top 6 %
Chrono net 1h41'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail13 déc.· Gueret· 33 km· 1 150 D+Cote 44
3h52'29"
7'03/km258ᵉ scratch
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
44'48"
4'29/km2 475ᵉ scratch
Scratch
2475ᵉ / 14452
Top 17 %
Catégorie · SEF
194ᵉ / 4089
Top 5 %
Genre · F
258ᵉ / 6484
Top 4 %
Chrono net 44'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21.1 km
1h42'47"
4'52/km2 830ᵉ scratch
Scratch
2830ᵉ / 15673
Top 18 %
Catégorie · SEF
168ᵉ / 3690
Top 5 %
Genre · F
269ᵉ / 6174
Top 4 %
Chrono net 1h42'47"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Trail de la Voie Romaine Pierre Buffière | La U Express
Trail19 oct.· 10 km· 350 D+Cote 43
1h03'31"
6'21/km65ᵉ scratch
COURSE NATURE DES VASEIX 2025 - COURSE NATURE 10KM
Trail21 sept.· VERNEUIL SUR VIENNE· 10 km
49'48"
4'59/km79ᵉ scratch
47 èmes Foulées Tullistes – Patrick Perrier - 10 KM (labellisé et qualificatif)
Route13 sept.· 10 km
43'43"RP
4'22/km173ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Les Voleurs de Temps
Trail8 juin· 32 km· 1 100 D+Cote 45
3h41'18"
6'55/km462ᵉ scratch
Limoges Urban Trail by Honda 2025 - Course chronométrée 9,5 km
Trail24 mai· 9.5 km
49'48"
5'15/km258ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h54'52"RP
5'34/km20 827ᵉ scratch
Scratch
20827ᵉ / 54922
Top 38 %
Catégorie · SEF
1781ᵉ / 7866
Top 23 %
Genre · F
3152ᵉ / 16342
Top 19 %
Chrono net 3h54'52"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route5 avr.· Limoges· 10 km
45'14"
4'31/km438ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h45'58"
5'01/km12 300ᵉ scratch
Scratch
12300ᵉ / 47540
Top 26 %
Catégorie · SEF
1208ᵉ / 11754
Top 10 %
Genre · F
1830ᵉ / 20524
Top 9 %
Chrono net 1h45'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21.1 km
1h46'32"
5'03/km2 641ᵉ scratch
Scratch
2641ᵉ / 11287
Top 23 %
Catégorie · SEF
193ᵉ / 2521
Top 8 %
Genre · F
302ᵉ / 4508
Top 7 %
Chrono net 1h46'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h42'45"
5'08/km8 475ᵉ scratch
Scratch
8475ᵉ / 26461
Top 32 %
Catégorie · SEF
704ᵉ / 4499
Top 16 %
Genre · F
1263ᵉ / 9915
Top 13 %
Chrono net 1h42'45"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'085'01020 km
Trail les Sentiers de la Diligence
Trail29 sept.· 10 km· 200 D+Cote 44
54'53"
5'29/km28ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
Trail18 mai· Ambazac· 20 km· 515 D+Cote 44
2h07'27"
6'22/km423ᵉ scratch
XTERRA Trail Run Vassivière | 13K
Trail5 mai· 13 km· 460 D+Cote 44
1h27'44"
6'45/km19ᵉ scratch
La Ponticaude 2024 - Individuels
Route10 mars· Limoges· 12 km
1h04'04"
5'20/km111ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h49'34"
5'12/km17 281ᵉ scratch
Scratch
17281ᵉ / 47902
Top 36 %
Catégorie · SEF
2096ᵉ / 11677
Top 18 %
Genre · F
3025ᵉ / 19415
Top 16 %
Chrono net 1h49'34"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'124'51021 km
2023
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route22 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
1h49'59"
5'13/km733ᵉ scratch
Trail les Sentiers de la Diligence
Trail1 oct.· Bessines Sur Gartempe· 10 km· 200 D+Cote 44
57'11"
5'43/km19ᵉ scratch
2019
5ème Foulees Du Populaire - 5 KMS
Route7 avr.· Limoges
24'51"
-102ᵉ scratch