AlexandraDECOUDUN
Courses par saison
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12015
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52017
2018
32019
2020
2021
2022
2023
22024
52025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
44'19"
↘ −10'50" depuis 2015
Semi
1h38'31"
↘ −11'50" depuis 2024
Marathon-
jamais couru
2026
Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km RouteRoute25 mai· Verlinghem· 10 km1h07'08"
Jogging Des Fraises 2026 - 10 Km Route
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
1h07'08"
Chrono net 1h07'08"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2025
La Corrida de Marquette-lez-Lille - 10 kmRoute7 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km44'19"RP
La Corrida de Marquette-lez-Lille - 10 km
Route7 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
44'19"RP
Scratch
88ᵉ / 391
Top 23 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · F
6ᵉ / 142
Top 4 %
Chrono net 44'19"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Foulées De Bondues - 10 Km RouteRoute25 mai· Bondues· 10 km47'38"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route25 mai· Bondues· 10 km
47'38"
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Foulées De Bondues - 10 Km RouteRoute26 mai· Bondues· 10 km53'28"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route26 mai· Bondues· 10 km
53'28"
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Foulées De La Vallée De La Lys - 10 Km Route
Route30 juin· Frelinghien· 10 km
58'47"
Le Jogging des Fraises - 10 kmRoute10 juin· Verlinghem· 10 km1h00'42"
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route10 juin· Verlinghem· 10 km
1h00'42"
Scratch
1410ᵉ / 1916
Top 74 %
Catégorie · SEF
181ᵉ / 333
Top 54 %
Genre · F
374ᵉ / 707
Top 53 %
Chrono net 1h00'42"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route19 mai· Bondues· 10 km
56'56"
2017
10 km de Lille MetropoleRoute2 sept.· Lille· 10 km54'10"
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
54'10"
Scratch
1669ᵉ / 4244
Top 39 %
Catégorie · SEF
162ᵉ / 1026
Top 16 %
Genre · F
232ᵉ / 1528
Top 15 %
Chrono net 54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 kmRoute14 juil.· Fretin· 10 km53'05"
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
53'05"
Scratch
678ᵉ / 990
Top 68 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 117
Top 39 %
Genre · F
89ᵉ / 232
Top 38 %
Chrono net 53'05"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 kmRoute5 juin· Verlinghem· 10 km53'17"
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
53'17"
Scratch
1038ᵉ / 2060
Top 50 %
Catégorie · SEF
83ᵉ / 387
Top 21 %
Genre · F
151ᵉ / 749
Top 20 %
Chrono net 53'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Oxyg'Hem - 10 kmRoute25 mai· Hem· 10 km55'14"
Oxyg'Hem - 10 km
Route25 mai· Hem· 10 km
55'14"
Scratch
377ᵉ / 962
Top 39 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 176
Top 13 %
Genre · F
44ᵉ / 325
Top 14 %
Chrono net 55'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 kmRoute21 mai· Bondues· 10 km53'21"
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route21 mai· Bondues· 10 km
53'21"
Scratch
601ᵉ / 1111
Top 54 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 191
Top 23 %
Genre · F
83ᵉ / 336
Top 25 %
Chrono net 53'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2015
10 km de Lille MetropoleRoute5 sept.· Lille· 10 km55'09"
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
55'09"
Scratch
3152ᵉ / 7133
Top 44 %
Catégorie · SEF
311ᵉ / 1691
Top 18 %
Genre · F
460ᵉ / 2603
Top 18 %
Chrono net 55'09"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h