HeleneDECOSTER

née en 1979
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Chiffres clés
28 courses
2015 à 2023
5h13'39"
RP Marathon
2h14'05"
RP Semi
57'44"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
6
2015
7
2016
4
2017
3
2018
3
2019
2020
3
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
DUNKERQUE2022 - 10 KM
Route18 sept.· 10 km
1h08'41"
6'52/km880ᵉ scratch
Scratch
880ᵉ / 964
Top 91 %
Catégorie · M1F
61ᵉ / 69
Top 88 %
Genre · F
254ᵉ / 307
Top 83 %
Chrono net 1h08'41"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2022
41ème Boucles Dunkerquoises - 10km
Route18 sept.· Dunkerque· 10 km
1h08'41"
6'52/km880ᵉ scratch
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 kmRP
5h13'39"
7'26/km25 286ᵉ scratch
Scratch
25286ᵉ / 27114
Top 93 %
Catégorie · M1F
838ᵉ / 943
Top 89 %
Genre · F
5090ᵉ / 5773
Top 88 %
Chrono net 5h13'39"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
40ème Boucles Dunkerquoises - 20km
Route19 sept.· Dunkerque· 20 km
2h16'11"
6'49/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 357
Top 99 %
Catégorie · M1F
20ᵉ / 20
Top 100 %
Genre · F
72ᵉ / 74
Top 97 %
Chrono net 2h16'11"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Kilomètre Vertical de la Sorcière | Kilomètre Vertical
Trail28 août· Beaune· 3 km· 1 061 D+Cote 26
1h55'07"
38'22/km80ᵉ scratch
2019
Les Boucles Dunkerquoises - 10 km
Route15 sept.· Dunkerque· 10 km
1h06'48"
6'41/km1 043ᵉ scratch
Scratch
1043ᵉ / 1211
Top 86 %
Catégorie · V1F
97ᵉ / 133
Top 73 %
Genre · F
297ᵉ / 401
Top 74 %
Chrono net 1h06'48"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Nord Trail Monts de Flandres
Trail21 avr.· Bailleul· 27 km· 500 D+Cote 32
4h19'13"
9'36/km1 010ᵉ scratch
Cassel, Montagne d'un jour
Trail3 févr.· Cassel· 15.3 km
2h10'40"
8'32/km812ᵉ scratch
Scratch
812ᵉ / 838
Top 97 %
Catégorie · V1F
46ᵉ / 50
Top 92 %
Genre · F
136ᵉ / 149
Top 91 %
Chrono net 2h10'40"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
2018
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h27'57"
7'39/km751ᵉ scratch
Scratch
751ᵉ / 1386
Top 54 %
Catégorie · V1F
103ᵉ / 210
Top 49 %
Genre · F
280ᵉ / 573
Top 49 %
Chrono net 1h27'57"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail22 avr.· Bailleul· 25 km
3h43'19"
8'56/km807ᵉ scratch
Scratch
807ᵉ / 873
Top 92 %
Catégorie · SEF
89ᵉ / 106
Top 84 %
Genre · F
237ᵉ / 273
Top 87 %
Chrono net 3h43'19"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
10 km du Ravensberg
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
1h01'53"
6'11/km1 709ᵉ scratch
Scratch
1709ᵉ / 1930
Top 89 %
Catégorie · SEF
136ᵉ / 191
Top 71 %
Genre · F
377ᵉ / 504
Top 75 %
Chrono net 1h02'38"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2017
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route17 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h25'08"
7'24/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 1182
Top 57 %
Catégorie · SEF
124ᵉ / 210
Top 59 %
Genre · F
244ᵉ / 471
Top 52 %
Chrono net 1h25'08"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11km300 La Rouge flamande LD
Route29 oct.· Bergues
1h08'46"
-569ᵉ scratch
Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route15 oct.· LisbonnePortugal· 21.1 km
2h42'16"
7'41/km6 755ᵉ scratch
La Panoramique du Mont des Cats
Route9 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h37'18"
7'00/km1 005ᵉ scratch
Scratch
1005ᵉ / 1149
Top 87 %
Catégorie · SEF
93ᵉ / 133
Top 70 %
Genre · F
194ᵉ / 282
Top 69 %
Chrono net 1h37'18"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2016
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route18 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h12'59"
6'21/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 1034
Top 43 %
Chrono net 1h12'59"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11270
Route30 oct.· Bergues
1h06'18"
-720ᵉ scratch
Semi-Marathon De Marcq En Baroeul Open - 7km
Route2 oct.· Marcq En Baroeul· 7 km
47'50"
6'50/km392ᵉ scratch
Les Boucles Dunkerquoises - 10 km
Route18 sept.· Dunkerque· 10 km
58'35"
5'52/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 1150
Top 70 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 163
Top 37 %
Genre · F
153ᵉ / 366
Top 42 %
Chrono net 58'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Panoramique du Mont des Cats
Route10 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h38'11"
7'04/km1 021ᵉ scratch
Scratch
1021ᵉ / 1198
Top 85 %
Catégorie · SEF
80ᵉ / 124
Top 65 %
Genre · F
183ᵉ / 271
Top 68 %
Chrono net 1h38'11"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Les Ch'tites Foulées De Bavinchove - 11km
Route1 mai· Bavinchove· 11 km
1h04'01"
5'49/km294ᵉ scratch
Semi-Marathon du Carnaval
Route20 mars· Dunkerque· 21.1 km
2h14'11"
6'22/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 838
Top 93 %
Catégorie · SEF
71ᵉ / 82
Top 87 %
Genre · F
150ᵉ / 183
Top 82 %
Chrono net 2h14'11"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2015
La Course de Noël des Moulins - 21.1 km
Route20 déc.· Steenvoorde· 21.1 kmRP
2h14'05"
6'21/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 604
Top 85 %
Catégorie · SE
175ᵉ / 209
Top 84 %
Chrono net 2h14'05"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10.6 km
1h04'19"
6'04/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 906
Top 88 %
Catégorie · SEF
44ᵉ / 73
Top 60 %
Genre · F
136ᵉ / 206
Top 66 %
Chrono net 1h04'19"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Monts et Merveilles
Route8 nov.· Boeschepe· 11.4 km
1h09'44"
6'07/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 575
Top 86 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 56
Top 63 %
Genre · F
91ᵉ / 138
Top 66 %
Chrono net 1h09'44"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Boucles Dunkerquoises - 10km
Route20 sept.· Dunkerque· 10 kmRP
57'44"
5'46/km833ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Opale - 14 km
Trail12 sept.· Wissant· 14 km
1h53'33"
8'07/km1 481ᵉ scratch
Scratch
1481ᵉ / 1961
Top 76 %
Catégorie · SEF
259ᵉ / 419
Top 62 %
Genre · F
456ᵉ / 770
Top 59 %
Chrono net 1h53'33"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Stadi Trail - 8 km
Trail5 juil.· Villeneuve D'ascq· 8 km
53'32"
6'42/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 233
Top 76 %
Catégorie · SEF
49ᵉ / 69
Top 71 %
Genre · F
76ᵉ / 112
Top 68 %
Chrono net 53'32"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h