FrançoisDECOOL

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Chiffres clés
23 courses
2018 à 2025
100 km
plus long trail · 5 600 D+
3h35'50"
RP Marathon
1h23'19"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
7
2023
4
2024
7
2025
20257 courses3 route4 trail
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 56
8h51'04"
6'38/km643ᵉ scratch
Scratch
643ᵉ / 6118
Top 11 %
Catégorie · SE H
396ᵉ / 2544
Top 16 %
Genre · H
598ᵉ / 5332
Top 11 %
Chrono net 8h51'04"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 kmRP
1h23'19"
3'57/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 1697
Top 5 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 331
Top 10 %
Genre · H
79ᵉ / 1120
Top 7 %
Chrono net 1h23'19"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
MaXi-Race
Trail30 juin· Annecy· 100 km· 5 600 D+Cote 51
17h53'18"
10'44/km669ᵉ scratch
ONE&1 Run to Camp
Trail3 mai· 72 km· 4 100 D+Cote 51
10h37'56"
8'52/km59ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail20 avr.· Saint Jans Cappel· 42 km· 1 100 D+Cote 53
4h06'19"
5'52/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 1651
Top 7 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 485
Top 12 %
Genre · H
111ᵉ / 1338
Top 8 %
Chrono net 4h06'19"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
5h00'34"
7'07/km47 477ᵉ scratch
Scratch
47477ᵉ / 54922
Top 86 %
Catégorie · SEM
14418ᵉ / 15595
Top 92 %
Genre · H
34696ᵉ / 38580
Top 90 %
Chrono net 5h00'34"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
2h05'46"
5'58/km6 901ᵉ scratch
Scratch
6901ᵉ / 8894
Top 78 %
Catégorie · SEM
2558ᵉ / 2901
Top 88 %
Genre · H
4957ᵉ / 5695
Top 87 %
Chrono net 2h05'46"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2024
L'Infernal Trail des Vosges - 100 km
Trail13 sept.· St Nabord· 100 km· 4 840 D+Cote 54
16h23'50"
9'50/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 373
Top 14 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 82
Top 21 %
Genre · H
50ᵉ / 326
Top 15 %
Chrono net 16h23'50"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
Kemmelberg Trail (Bel) - Trail XS (25-44km-effort)
Trail31 août· HeuvellandBelgique· 44 km
2h26'57"
3'20/km43ᵉ scratch
Trail Alsace Grand Est by UTMB® | Trail des Celtes
Trail20 mai· 50.12 km· 1 980 D+Cote 53
5h52'38"
7'02/km299ᵉ scratch
Cassel,Montagne D'un Jour - Montagne d'un jour 15km
Trail18 févr.· Cassel· 15 km
1h57'16"
7'49/km683ᵉ scratch
2023
L'Enfer d'Artois | 6H - 4 boucles
Trail9 déc.· 37 km· 1 680 D+Cote 0
5h33'44"
9'01/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 517
Top 14 %
Chrono net 5h33'44"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
La Course Nature du Val de Marque - 26 km
Trail26 nov.· Hem· 26 km· 60 D+Cote 36
2h44'27"
6'20/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 226
Top 93 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 27
Top 100 %
Genre · H
160ᵉ / 168
Top 95 %
Chrono net 2h44'27"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h28'09"
4'11/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 1312
Top 9 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 230
Top 18 %
Genre · H
113ᵉ / 974
Top 12 %
Chrono net 1h28'09"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Ardennes Méga Trail | LST - Le Saut Thibaut
Trail24 juin· 25 km· 1 200 D+Cote 57
2h54'41"
6'59/km30ᵉ scratch
Run'in Morbecque
Trail10 juin· 24 km· 330 D+Cote 40
2h52'17"
7'11/km208ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres
Trail23 avr.· Saint-Jans-Cappel· 59 km· 1 180 D+Cote 52
6h03'11"
6'09/km81ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
2h17'22"
6'31/km3 936ᵉ scratch
Scratch
3936ᵉ / 4251
Top 93 %
Catégorie · SEM
1154ᵉ / 1212
Top 95 %
Genre · H
2938ᵉ / 3077
Top 95 %
Chrono net 2h17'22"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Trail National de la Côte d'Opale
Trail11 sept.· 26 km· 260 D+Cote 53
2h19'48"
5'23/km124ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h35'50"
5'07/km8 519ᵉ scratch
Scratch
8519ᵉ / 34365
Top 25 %
Catégorie · SEH
3113ᵉ / 8609
Top 36 %
Genre · H
7844ᵉ / 25679
Top 31 %
Chrono net 3h35'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2021
Trail Nocturne des Lacs - 17 km
Trail10 déc.· Villeneuve D'Ascq· 17 km
1h17'40"
4'34/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 323
Top 19 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 82
Top 34 %
Genre · H
59ᵉ / 257
Top 23 %
Chrono net 1h17'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Sur les Traces de Vauban
Trail12 janv.· 10 km· 30 D+Cote 33
1h28'25"
8'51/km522ᵉ scratch
2018
Sur les Traces de Vauban
Trail12 janv.· 8 km· 20 D+Cote 32
1h10'30"
8'49/km235ᵉ scratch

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Trail Côte D'opale En Pas De Calais - Trail 24km
Trail7 septembre 2019· Wissantné en 1967V2M1287ᵉ
3h14'26"
Semi-Marathon du Touquet
Route6 juillet 2019· Le Touquet Paris Plage· 21.1 kmV2M817ᵉ
2h16'45"
Urban Trail Côte d'Opale - 13 km
Trail8 décembre 2018· Boulogne Sur Mer· 13 kmV2M1214ᵉ
2h00'59"
Course De La Citadelle - Course des As - 11km
Route28 octobre 2018· Wormhoutné en 1967V2M244ᵉ
1h05'43"
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