JonasDECKER

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Records & progression

5 km
26'38"
↘ −0'56" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 3 fois
20172018
10 km
56'25"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Velotour Taunus Express
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
2h53'44"
-268ᵉ scratch
Chrono net 2h53'44"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
42'13"
-4 091ᵉ scratch
Chrono net 42'13"
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'25"
5'39/km1 472ᵉ scratch
Chrono net 56'25"Brut 58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'25"
5'39/km490ᵉ scratch
Chrono net 56'25"Brut 58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'38"
5'20/km486ᵉ scratch
Chrono net 26'38"Brut 27'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'34"
5'31/km559ᵉ scratch
Chrono net 27'34"Brut 30'55"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'34"
5'31/km148ᵉ scratch
Chrono net 27'34"Brut 30'55"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h