CarstenDECKER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

56'17"

10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois

Semi

1h54'36"

Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 3 fois

Marathon

4h02'26"

Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois

2026

Hamburg Marathon

Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km

4h22'59"

6'14/km8 197ᵉ scratch

Chrono net 4h22'59"Brut 4h37'46"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km

2h11'46"

6'15/km16 327ᵉ scratch

Chrono net 2h11'46"Brut 3h05'36"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

2025

Berlinerhm Semi-Marathon

Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km

2h04'40"

5'55/km14 187ᵉ scratch

Chrono net 2h04'40"Brut 2h40'27"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km

57'17"

5'44/km3 680ᵉ scratch

Chrono net 57'17"Brut 1h04'22"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP

1h54'36"

5'26/km1 140ᵉ scratch

Chrono net 1h54'36"Brut 2h02'13"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h

2024

Berlin Marathon

Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

4h02'26"

5'45/km20 915ᵉ scratch

Chrono net 4h02'26"Brut 4h09'53"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

56'17"

5'38/km2 485ᵉ scratch

Chrono net 56'17"Brut 1h13'07"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h