RalfDECKENBACH

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
3
2021
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'47"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
39'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
39'1044'2120122013
Marathon
2h58'15"
↘ −27'53" depuis 2024
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
2h583h322024
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h26'08"
4'53/km2 601ᵉ scratch
Chrono net 3h26'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h11'41"
4'33/km1 233ᵉ scratch
Chrono net 3h11'41"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h58'15"RP
4'13/km591ᵉ scratch
Chrono net 2h58'15"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h05'44"
4'24/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 3h05'44"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h26'02"
4'53/km2 486ᵉ scratch
Chrono net 3h26'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h32'23"
5'02/km2 093ᵉ scratch
Chrono net 3h32'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h