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PaulDECHERF

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
4
2022
4
2023
3
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
35'25"
↘ −1'58" depuis 2023
Solirun - 5 km · 22 mars 2026 · couru 2 fois
35'2537'232023202420252026
10 km
45'04"
↘ −9'48" depuis 2022
10K La Grande Course RATP du Grand Paris · 5 avril 2026 · couru 10 fois
45'0457'0120222023202420252026
Semi
1h41'47"
↘ −12'16" depuis 2022
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon · 16 novembre 2025 · couru 6 fois
1h411h5420222023202420252026
Marathon
4h09'23"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 26 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
49'52"
4'59/km11 810ᵉ scratch
Scratch
11810ᵉ / 44244
Top 27 %
Catégorie · SH
5354ᵉ / 11458
Top 47 %
Genre · H
9894ᵉ / 23829
Top 42 %
Chrono net 49'52"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10K La Grande Course RATP du Grand Paris
Route5 avr.· Paris· 10 km
45'04"RP
4'30/km591ᵉ scratch
Scratch
591ᵉ / 4811
Top 12 %
Catégorie · SEH
346ᵉ / 1316
Top 26 %
Genre · H
543ᵉ / 2638
Top 21 %
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
50'13"
5'01/km3 320ᵉ scratch
Scratch
3320ᵉ / 10984
Top 30 %
Catégorie · SEH
1484ᵉ / 2993
Top 50 %
Genre · H
2956ᵉ / 7027
Top 42 %
Chrono net 50'13"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2025
La Levalloisienne
Route12 oct.· Levallois· 10 km
46'04"
4'36/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 2361
Top 22 %
Catégorie · SEM
241ᵉ / 649
Top 37 %
Genre · H
466ᵉ / 1389
Top 34 %
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées De L'immobilier - 10km
Route22 juin· Paris· 10 km
57'01"
5'42/km905ᵉ scratch
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
49'11"
4'55/km8 335ᵉ scratch
Scratch
8335ᵉ / 34353
Top 24 %
Catégorie · SEH
3888ᵉ / 9353
Top 42 %
Genre · H
7041ᵉ / 18512
Top 38 %
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
51'07"
5'07/km8 798ᵉ scratch
Scratch
8798ᵉ / 29615
Top 30 %
Catégorie · SEH
3962ᵉ / 8066
Top 49 %
Genre · H
7319ᵉ / 16232
Top 45 %
Chrono net 51'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
moy. 5'074'15010 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
53'15"
5'20/km9 098ᵉ scratch
Scratch
9098ᵉ / 24634
Top 37 %
Catégorie · SEH
4174ᵉ / 7319
Top 57 %
Genre · H
7551ᵉ / 14354
Top 53 %
Chrono net 53'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2022
La Levalloisienne - 10 km
Route16 oct.· Levallois Perret· 10 km
52'04"
5'12/km570ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
54'52"
5'29/km9 005ᵉ scratch
Scratch
9005ᵉ / 19327
Top 47 %
Catégorie · SEH
3726ᵉ / 5668
Top 66 %
Genre · H
7387ᵉ / 11884
Top 62 %
Chrono net 54'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions
Route10 mars 2024· Rueil Malmaison· 10 kmné en 1979M2M416ᵉ
49'13"
2023
Semi Marathon des Lions - 10km
Route12 mars 2023· Rueil-Malmaison (92)· 10 kmM1M256ᵉ
50'59"
2015
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars 2015· Paris· 21,1 kmné en 1979SEM4081ᵉ
1h37'13"
2012
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmSEM13470ᵉ
1h53'02"
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