SimonDEBENER

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Records & progression

5 km
20'50"
↘ −2'02" depuis 2024
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
20'50"
4'10/km38ᵉ scratch
Chrono net 20'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Landesliga Niedersachsen Männer
Route6 sept.· Hannover Tria
13'03"
-72ᵉ scratch
Chrono net 13'03"
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
22'52"
4'34/km50ᵉ scratch
Chrono net 22'52"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h