RalfDE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'31"
↘ −13'07" depuis 2022
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
202220232024
Marathon
4h25'07"
TCS Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h45'31"
5'00/km1 722ᵉ scratch
Catégorie · Msen
742ᵉ / 3300
Top 22 %
Genre · H
1442ᵉ / 7232
Top 20 %
Chrono net 1h45'31"Brut 2h01'07"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
4h25'07"
6'17/km9 669ᵉ scratch
Catégorie · M45
973ᵉ / 1190
Top 82 %
Genre · H
7812ᵉ / 9679
Top 81 %
Chrono net 4h25'07"Brut 4h51'05"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h58'38"
5'37/km7 025ᵉ scratch
Catégorie · M55
238ᵉ / 583
Top 41 %
Genre · H
5320ᵉ / 8866
Top 60 %
Chrono net 1h58'38"Brut 2h08'51"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h